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匿名
2021-01-28 14:47:43
抱抱TA

男,25歲,從20年初經(jīng)歷了疫情焦慮,父親查出腸癌,后來(lái)又是考研復(fù)試,感覺(jué)自己極度焦慮,下半年開(kāi)學(xué)后好了不少,但三天兩頭跑醫(yī)院,怕各種病,期末考試熬夜論文,結(jié)束后腿部肌肉跳動(dòng),進(jìn)而全身肌肉游走跳動(dòng),恐als(漸凍癥)做過(guò)肌電圖,還是放心不下,最近身體哪哪都不舒服。意識(shí)到自己焦慮,疑病,但控制不住……現(xiàn)在想去醫(yī)院做各種檢查,但實(shí)在是沒(méi)錢了,靠檢查實(shí)在解決不了我的心病,因?yàn)榭傆X(jué)得會(huì)有漏下沒(méi)檢查的部位,或者檢查結(jié)果看不出來(lái)的問(wèn)題。晚上睡覺(jué)入睡十分容易,但近來(lái)一天醒的比一天早,6點(diǎn),5點(diǎn)就醒……太難受了

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  • 心語(yǔ)??的頭像 心語(yǔ)??
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許是您這一年來(lái)經(jīng)歷了太多壓力過(guò)大的事,導(dǎo)致極度焦慮。 不妨嘗試放松心情,接納不可改變的,努力去改變能改變的,或許會(huì)有所不同。
  • 匿名 匿名
    你好
  • 愛(ài)尚·家?源銘的頭像 愛(ài)尚·家?源銘
    你好,可以聊聊
  • 匿名 匿名
    你們好
  • 匿名 匿名
    我真的想去改變現(xiàn)狀,因?yàn)檫@種狀態(tài)讓我很煩惱
  • 劉真咨詢師的頭像 劉真
    焦慮蠶食的效應(yīng)非常明顯,你是否看出問(wèn)題在里面,不在外面呢?
  • 匿名 匿名
    我也試圖安慰自己,但總是會(huì)去在意身體上的各種不適……
  • 許令智咨詢師的頭像 許令智
    考研什么結(jié)果?
  • 匿名 匿名
    @許令智考上了
  • 匿名 匿名
    @許令智在學(xué)校其實(shí)感覺(jué)狀態(tài)相對(duì)會(huì)好,回到家狀態(tài)尤為差,尤其是5.6天前手賤查到了als
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 心雨疏導(dǎo)的頭像 心雨疏導(dǎo)
    太焦慮了,放松點(diǎn)
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    在這么極度焦慮的情況下,你還能考上研究生。[強(qiáng)]
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你已經(jīng)盡了自己最大的努力了。很厲害
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你現(xiàn)在能早睡早起。或許也是一件好事兒啊。
  • 周凡咨詢師的頭像 周凡
    你好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 心流的頭像 心流
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    人在焦慮的時(shí)候就會(huì)格外的聯(lián)想到一些不好的事情發(fā)生在自己的身上,那確實(shí)出現(xiàn)了疑病的心理特征,內(nèi)在焦慮像軀體化轉(zhuǎn)移的一個(gè)表現(xiàn),應(yīng)該做的是做一些系統(tǒng)的心理咨詢
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
    您好!一切心理現(xiàn)象的背后都有其深層次的原因。如果您愿意,我可以幫您一起去進(jìn)行探索,分析,成長(zhǎng)!
  • 佳佳老師的頭像 佳佳老師
    暫不支持播放語(yǔ)音
  • 佳佳老師的頭像 佳佳老師
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  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好,有疑病傾向,建議可以通過(guò)心理咨詢加以疏導(dǎo)和調(diào)整。
  • 美多的頭像 美多
    你好,關(guān)于疫情的焦慮,你可以占時(shí)將一些新聞瀏覽器給刪除,凡事負(fù)面的新聞報(bào)道你都不要去往下看,為了自己好,這方面要有自控力關(guān)于父親的病,你要想其實(shí)你再怎么焦慮也不會(huì)幫到他,所以子女更多給予父親更多的是正能量的鼓勵(lì)。多多為他大氣,戰(zhàn)勝病魔,再有空余的時(shí)間幫他找找好的中醫(yī)大夫,這樣可以表達(dá)你的孝心,你爸爸心情好了,病就有恢復(fù)的可能去醫(yī)院不是什么可怕的事,免疫力強(qiáng),正能量足,就算病毒也只會(huì)和你擦肩而過(guò)而焦慮,疑慮只會(huì)降低你自身的免疫力根據(jù)吸引力法則,我們要學(xué)會(huì)正向的思維,給自己,給自己父親做美好的祝福不要熬夜了,因?yàn)閷?duì)身體傷害很大,你現(xiàn)在年輕,亞健康通過(guò)西醫(yī)的儀器是檢查不出來(lái)的,身體哪不舒服,需要說(shuō)出具體位置,是痛還是癢,還是無(wú)力,如果都沒(méi)有,就是心理作用。需要告訴自己沒(méi)有事另外很容易入眠說(shuō)明身體還好,早上5.點(diǎn)醒是很正常的。醒來(lái)做點(diǎn)有意義的事可以分散你的負(fù)面思維如果你覺(jué)得沒(méi)有事可做,你可以加我,我發(fā)正能量文章給你,你每天晨讀,療愈一下自己
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 蘇禾【情感導(dǎo)師】的頭像 蘇禾【情感導(dǎo)師】
    你好有什么可以幫助到你的么可以大膽說(shuō)出來(lái)
  • 湯利咨詢師的頭像 湯利
    您好
  • 宮學(xué)禮咨詢師的頭像 宮學(xué)禮
    你好
  • 心流的頭像 心流
    活到老學(xué)到老。與其糾結(jié)年齡,焦慮未來(lái),不如抓住當(dāng)下充實(shí)自己。
  • 紅葉的頭像 紅葉
    你好,和我說(shuō)說(shuō)嗎,我?guī)椭憬鉀Q[玫瑰]
  • @華姐的頭像 @華姐
    你太累了,壓力太大了!需要好好休息一下[咖啡]
  • 妙真老師的頭像 妙真老師
    妙真老師送了一個(gè)擁抱
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