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??吾心
2020-12-12 22:30:15
抱抱TA
女,37歲,【看見事件中的自己】事件顯示是為了看見,看見自己要學(xué)習(xí)的功課,我為什么沒有覺察自己的問題,因?yàn)槲也徽J(rèn)為那會(huì)是問題,因此沒有改變。 情緒影響行為拉低振頻,讓情緒拖著走,而不自知,情緒起來要切斷,讓情緒下去。 不是不能有情緒,而是要看見你為何有情緒,是什么打到你,晃動(dòng),引起你的情緒…… 不是不能有情緒,是你有了情緒你看見了嗎?情緒塞滿頭腦,要如何清理?(歡迎來咨詢) ??我是吾心,靠近我,溫暖你
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??吾心
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女,之前我處于“放任自我”的狀態(tài),讓情緒帶著我走,做了一些不理智的(有覺察的)事,想看看情緒會(huì)帶我去哪里,能帶我找到什么? 我確實(shí)是找到了很多有價(jià)值的東西,就是只有情緒才能讓我認(rèn)識(shí)的理解的那個(gè)自己。但我不希望總是被未滿足的需求(情緒)絆住,我想要往前走。 因此我決定開始警惕潛意識(shí)的自發(fā)性。包括但不限于如下內(nèi)容: 主動(dòng)給予和付出(約等于情感套路),過分要求和過度索取(破壞邊界),懲治和報(bào)復(fù)(侵犯侵害他人)
(匿名)
女 其實(shí)是這樣的,有幾次我看到的是一些模糊的東西,那幾次我就看久了之后,當(dāng)我看到真正的東西之后我就覺得心里非常的煩,煩了之后我就等你回來時(shí),那時(shí)候我充滿了自己想走,的這種脾氣,但我走了一會(huì),我就回過神來了
(匿名)
男,33歲,現(xiàn)在這個(gè)點(diǎn)我悟到,在我身上每發(fā)生過一次事情,或者接觸一人,用多種思維角度來看待,所發(fā)生的任何情緒只是一個(gè)大腦論點(diǎn),實(shí)際上是個(gè)人的感受!感受是個(gè)虛無的大腦創(chuàng)建的一個(gè)多重畫面,盡力站在自己的思維上而不是情緒,每發(fā)生一件事人事物,要在自己心中念想,現(xiàn)實(shí)的老師讓我這節(jié)課上,讓我學(xué)到什么東西,舍棄什么東西
女 情緒經(jīng)常會(huì)影響著我,凡事都是往壞處想,而我又是心里感覺到什么,就是什么,請(qǐng)問,人能憑著自己 感覺來生活嗎
男 我先就是說,不受他人情緒的影響,,只感受自己的情緒,,即可,,相信這樣我就能冷靜思考
女,連自己的情緒都沒有辦法掌控,如何給別人疏導(dǎo)?莫不是為了謀生?這倒不失為進(jìn)錢的好方法。我就是那么無恥,我還就來了,怎么的?你把我封殺了吧。嫌棄討厭我的人多了,還在乎添一個(gè)嗎?我是扶不起了,就算受盡屈辱,也沒有辦法,使自己有骨氣。我等著嗟來食,等著投喂,等著有人收拾屎尿,安逸的享受著對(duì)方的照顧。我不該有情緒的,
(匿名)
女 我心里很氣,這么做我也不舒服 那么做也惹我了,我是不是精神病了
為什么我的情緒總是會(huì)被別人影響,別人的一個(gè)動(dòng)作一個(gè)表情,做的某一件事,都會(huì)影響我的情緒,我會(huì)一直在心里復(fù)盤這件事,然后睡不著覺,影響我好久好久,好難過,我也總是告訴自己不要被別人影響,但是根本做不到
我感覺每天要死不活的,去了醫(yī)院也解決不了問題,想找人診斷一下
(匿名)
善解人意,換來的往往都是得寸進(jìn)尺,在難受又能怎樣,生活還是得繼續(xù),現(xiàn)實(shí)就是這樣,沒有半點(diǎn)留情,你不爭就得輸
(匿名)
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女,37歲,【看見事件中的自己】事件顯示是為了看見,看見自己要學(xué)習(xí)的功課,我為什么沒有覺察自己的問題,因?yàn)槲也徽J(rèn)為那會(huì)是問題,因此沒有改變。 情緒影響行為拉低振頻,讓情緒拖著走,而不自知,情緒起來要切斷,讓情緒下去。 不是不能有情緒,而是要看見你為何有情緒,是什么打到你,晃動(dòng),引起你的情緒…… 不是不能有情緒,是你有了情緒你看見了嗎?情緒塞滿頭腦,要如何清理?(歡迎來咨詢) ??我是吾心,靠近我,溫暖你
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