女 我今年16歲，也許應該是個燦爛的年華，但是因為家里的多重變故和家人給我的諸多壓力，讓我覺得我的性格變得很奇怪。我在這一年里常常突然很悲傷 不想理人 就想一個人呆著。當別人做了讓我不開心的事時我不會發火也不會告訴他們 但是我會很憂郁 不想跟任何人說話 記得有一次在學校，也是這種情況，一節課的時間，我竟然哭了，很難過。但是有的時候明明心中很難受，但是跟同學們一起玩的時候會大笑，雖然心情沒有變好。再近一點就是近幾個月，我覺得自己很失敗，覺得如果不是我，家里人不會過的這么困難（經濟上和心理上），很對不起他們，他們對我越好我越愧疚，常常想過死。他們總戳我的痛處（家庭上的那些，，）還不以為然，覺得罵罵她是理所當然的，甚至不覺得我在場就應該避諱什么。這是我極反感的。他們總說你這樣我還不如去死。你去死？還不如我去死。但是一想到他們為我做的種種，心里又矛盾了起來。我真的真的很迷茫。現在又陷入了那種憂郁悲傷的情緒，但是我特別想脫開這個情緒，很難受。 (匿名)

女,17歲,你好，我今年高二，開學第四天，我連著哭了三個晚上，今天終于想明白，可以完全接受自己的性格了，我就是話少，喜歡跟我一起玩就一起玩，玩不到一起，就不玩，最壞的結果也不過是自己度過兩年，但是，我覺得我走不到這個地步。今天上學焦慮感少了些，心里狀態勉強好了，也不她強自己去強找話題了。 但是還有一個問題，可能壓抑了很久。 快有一年多了，一時心里狀態好像調整 不過來，會莫名難過，心里鬧得慌，絕 對不是情緒噢，就是很難受，狀態開始 就突然特別敏感，一個眼神一句話眼淚 就蹦不住了，但是不在這個狀杰的時 候，我就心特別大。話少是真的，膽小是真的，有些社恐也是真的。不喜歡上學更真 可以提供一些舒緩情緒的方法嗎，心里被折騰的好累，其實道理我都明白，只不過缺少實踐的方法，不知道怎么去做，我一定會嘗試一個一個的方法，非常感謝！！ (匿名)

女,18歲,我動不動就想死。一遇到困難、麻煩，第一反應就是先往最陰暗的地方想，只要死了就可以逃避了 成績很差，試著集中學習卻沒什么耐心。看著看著就情緒暴躁，身體上也不太好。 不只是學習，沒有喜歡的東西。沒有愛好，只是空虛感讓我非常難受。 情緒敏感，性格陰暗。社交恐懼，其他人很少主動和我說話，連老師也一樣，只要別人有不注意的忽視、我就很容易難過。 很難主動開口講述我的困難，也很難主動向別人說“我很難過，我需要幫助。” 試著和家人說過，但是并沒有人在意，只是說你還是個孩子你懂什么 …請幫幫我。隨便提一些建議之類的… 如果有集中注意力的方法或者學習方法就更好了… (匿名)

女15歲我現在就感覺我情緒很低落感覺現在我的行為越來越過激我現在想的就是我犯錯了我該死我死了就沒這么多麻煩了在學校被強迫承認了很多沒有做過的事情被記過我都沒和家里說反正說了沒說他們都向著班主任各種各樣的誤會我也懶得去解釋了百口莫辯白費口舌他們只會覺得我是個麻煩累贅晚上失眠到第二天早上才睡他們會說我一天到晚都在睡覺爸媽總是覺得他們很了解我我說我心情不好他們就以為是我以為我那些“狐朋狗友”沒和我一起在學校我才難過的我媽就一個勁罵我我也只是否認否認多了她不聽還不如不說所以很多事情我都憋在心里他們還自以為了解我有時候心里的事多了一下爆發我會自己躲起來用拳頭使勁咂自己的頭會割腕但是我也怕我死了會留下遺憾過了之后我又會覺得自己的行為很可笑現在我的心里很不好受. (匿名)

女,18歲,為什么我會覺得現在都這么痛苦了，以后會更加的痛苦，對未來沒有任何希望，時而有斗志，時而又低沉，現在的自己太差了，很討厭自己，家人老師對我的關心給我打電話讓我感覺到窒息和害怕，總是裝作沒看見，也不接，也不回復，我知道這種做法很不禮貌，但我總是想逃避他們，這到底是為什么啊，心情時好時壞，好的時間能毫不顧忌的大笑，壞的時候只想把自己鎖起來，不跟任何人交流。如果可以我想安靜的睡過去，永遠睡過去，這樣就不用體會痛苦了 (匿名)

女 平常很好，在別人眼里是個特別開心的女生。可是我總感覺這世界在排擠我。動不動就覺得心里很難過，莫名其妙的就一直在發呆。坐著坐著就哭了。什么也做不好。什么也做不下去。我總是控制不住自己，脾氣說來就來。總想就這么死掉好了。我到底該怎么辦。 (匿名)

女,14歲,好難受好難受好難受已經很久沒睡夠五個小時了每天心情極差，即使和很多人在一起打打鬧鬧說說笑笑我還是會覺得難過，看著別人說說笑笑我會覺得很孤獨，可如果心情不好的時候有人找我我卻希望她趕緊離開讓我一個人待著，但還是會選擇微笑著去迎合別人，真的太累了，我真的沒心情沒精力去和他們講話了，可這樣的話我會不自在，我明明特別害怕被人冷落，可很多時候卻只想一個人待著，每天都會突然難過，突然覺得沒意思，，，每天想的都是怎么去死怎么去死，真的好想死好想死好想死，可我還不能死，我不配去死，我對不起家人，可真的真的好累好累，我想所有人都看不見我，我害怕面對所有人包括家里人，會緊張，會煩躁，天天自殘，上課特別焦慮，幾乎不能用腦子想任何事，會特別特別難受，忍不住用手掐自己胳膊，掐的坑坑洼洼，腦子一片空白，好難受好難受我已經關著燈在房間門后坐了一個多小時不想動也不想開燈，可是明明特別害怕怎么辦怎么辦我真的堅持不下去了 (匿名)

女 我還是學生，其實我是一個外表很開朗的女孩子，但是總是會很矯情的莫名的就是想哭。有一種全世界都拋棄了我的感覺，在學校沒有什么可以說心里話的朋友，每次想說，她們又不會懂我的心情，所以就只好憋在心里。沒有經歷過什么讓我痛不欲生的事情，但就是很難過，很想哭。有時候上課上著上著眼淚就留下來了。而且那種，下課后趴在桌子上假裝睡覺確是在偷偷抹眼淚的感覺真的很難受，但是是真的不知道到底在難過什么。在家也很不耐煩，跟爺爺奶奶住在一起，每次回家都要吵一架。現在每天連飯都不想吃了，有自殘，但是又不太嚴重，沒有勇氣割下去，但是每天都想著死死死死死，當感覺到身體的疼痛是才能感覺到自己才是存在的，在這個世界上還是有感覺的。想死但沒有勇氣，怕還是有關心我的人會傷心。每次大家在一起聊天，我都感覺自己被擠出去了一樣，在大家很開心的時候，心里會一沉，哇，沒有我好像也不重要啊。但還是每天都會笑的。 但是，孤獨讓我很心安啊 我感覺我得了抑郁癥，但是有感覺沒有，所以到底有沒有啊 (匿名)

誰能幫我分析分析，我真的已經頂不住了，想離開這個時間 (匿名)

男,27歲,曾經有人問我，失去的東西回來了還要嗎？我說，曾經丟了一粒扣子，等到找回那粒扣子時，我已經換了衣服。人與人之間沒有誰離不開誰，只有誰不珍惜誰！一個轉身，兩個世界！