女 如何才能夠回到現實，我現在不認識自己了。好痛苦 (匿名)

女 我無法找到自己，感覺現在不是真實的我

女 我覺得在與人交往過程中，對于特別熟悉的人可以談天說地做真實的自己，可是到了一些熟人或朋友或陌生人面前，我就不像自己了，我不敢說話，因為怕說錯，覺得大家都討厭我，不過我說什么大家還是會討厭我，所以我也不知道該怎么開口，我很沒有自信，我甚至忘了自己原本的性格，對人說話都是裝的，我也不知道我到底是什么樣的，朋友一次不跟我打招呼或怎么了，我就會在心里有個障礙，就是跟她主動的說不了話，我怎么才能找回我自己？我真的很煩惱， (匿名)

女 心理專家好，我有一個問題使我很苦惱，希望您能提供一些建議。我的問題是這樣的，我目前過的很不快樂，我對現在的自己很不滿意，我的人際關系很不好，一直都想自己變得更好更自信，自己也有努力，但是發現長時間以來自己南轅北轍了不僅沒有變得更好，反而連原來的自己也丟了，“邯鄲學步”就跟邯鄲學步差不多，現在的自己還不如從前的自己好，還不如從前的人際關系，我現在就是想做回以前的自己，也不能了，我很煩惱，希望專家可以給我一些解決辦法。 (匿名)

女 如何讓自己回到現實，感覺實在是不認識自己，了，

男 真實的自己還挺難遇到，，，，，，，，，，

女 對真實的自己沒有信心，所以總是學別人的樣子活著。 可是我不想再這樣，要怎么做呢？

我不知道到底哪個才是真的自己，感覺自己很陌生。活的很假，完全靠別人的話活著，沒有自己的任何主見，別人說什么我就覺得對就是這樣。

女,36歲,認識一個男的，以為他未婚，今天見到本人，知道他已婚，心理很失落，但是他不是我喜歡的人，不知道失落從何而來 (匿名)

女,35歲,請我務必相信并且牢記，事情最好的解決方式很有可能就是不解決，事件的轉機和重生有時候只是來源于它終會過去，那些讓我焦頭爛額的擔憂，無非是對未來可怕的臆想罷了，一切又會怎么樣呢？太陽照常升起，我也依舊活著