女,19歲,我是一名大專生，最近很焦慮，平時(shí)除了上課學(xué)專業(yè)課程之外，自己在學(xué)專升本。但是學(xué)校里其他事情太多，比如額外打掃衛(wèi)生，還有真的沒必要的公共課，這種課想請(qǐng)假去圖書館學(xué)習(xí)看書也不允許。感覺上了大學(xué)尤其是大專之后生活一團(tuán)糟，身邊全是混日子的，我想改變，但心情一點(diǎn)也不好，也沒有心情十分認(rèn)真的學(xué)。平時(shí)跟宿舍里的人關(guān)系也并不是很好，基本是住一起但是不說話，一應(yīng)該是我性格內(nèi)向，二就是我一直不知道怎么開口，現(xiàn)在都不太想回宿舍，有時(shí)回去甚至有種害怕的感覺。我該怎么辦？求助 (匿名)

女 我馬上就要考大專了，老是想著看不上怎么辦，進(jìn)去了跟不上進(jìn)度怎么辦，畢業(yè)以后一事無(wú)成怎么辦，一直這樣想，很害怕，很焦慮，一直開心不起來(lái)，胸口憋著一口悶氣，感覺身心疲憊，怎么辦？ (匿名)

女 感覺好焦慮啊，大學(xué)里感覺沒學(xué)到什么實(shí)質(zhì)性的東西，馬上要找工作了心里挺著急的，但是就沒有動(dòng)力，感覺壓力也挺大的，誰(shuí)能點(diǎn)建議呢 (匿名)

女 專家您好，我是一名大三?？粕R上還有一個(gè)多月就要專升本考試了，感覺學(xué)了這么長(zhǎng)時(shí)間現(xiàn)在一做題感覺什么也不會(huì)做，很怕自己考不上，在家這段時(shí)間學(xué)習(xí)狀態(tài)也不好，也想過放棄直接出來(lái)工作，現(xiàn)在每天都很焦慮，請(qǐng)問我該怎么辦？

女,21歲,讀書好累啊，那么多課程要考試，我累了，焦慮，真的痛苦，什么時(shí)候才能熬過頭 (匿名)

女 回憶一下知識(shí)點(diǎn)，像沒有上過學(xué)一樣，大專分?jǐn)?shù)線有點(diǎn)遙不可及 怎么辦怎么辦 一直焦慮

女,17歲,我每天都在因?yàn)橐ド蠈W(xué)感到煩惱，但是實(shí)際上上課聽老師講課我是挺喜歡的，我不知道在焦慮什么，可能是要和人說話相處，然后我想趕快工作，可是工作好像也很累，每天都想讓自己放輕松度過每件事，但是我老是好焦慮，怎么讓自己不要想太多輕輕松松的呢 (匿名)

女,20歲,我最近因?yàn)榭煲獙Ｉ究荚囈恢痹诩覀淇迹瑝毫薮螅偌由洗髮W(xué)要開學(xué)了還有一些社交方面的問題，我感覺我已經(jīng)嚴(yán)重焦慮不安已經(jīng)影響到了學(xué)習(xí)，不想開學(xué)不想回學(xué)校，我不敢見室友和同學(xué)，不知道該怎么和她們相處，我好怕會(huì)被她們冷落被她們當(dāng)作異類，是我太過于敏感多疑嗎可是我也不想啊我根本就控制不住自己的想法。這幾天睡眠質(zhì)量很差，早晨經(jīng)常突然驚醒然后開始胡思亂想，明明困得要死可就是睡不著，自己控制不了，我一度懷疑自己是不是抑郁了，想去看心理醫(yī)生又怕對(duì)我沒什么幫助，。但這種感覺真的太難受了，沒有人能理解也沒人能幫我，希望下輩子能活的沒心沒肺點(diǎn)吧，不用在意那么多人和事就沒那么多痛苦了 (匿名)

女,15歲,實(shí)在是孤注一拋了來(lái)下載這個(gè)軟件，因?yàn)榧议L(zhǎng)的一些話和以前的一些情況突然之間覺得自己不被人信任，似乎也不信任別人，偶爾有極端的求死欲，又擔(dān)憂著不敢跟父母表露情況，先前試著表達(dá)也被忽視了… 很希望可以獲得一些幫助，我不知道自己的心理狀況是否健康…… (匿名)

若有輪回希望下輩子不要投胎做人太累