男 我想問怎樣去換位思考，拉進與別人的關系。我覺得自己格局眼界太小太片面。 我是個內向敏感伴有強迫思維且沒有存在感的孤獨的人。感覺不到自己與其他人之間的必然聯系（可能產生聯系自己卻沒清晰感受到）。 我常常感覺自己身體里有一對相互作用的意識形態，第一個是絕對忠于自己，認同自己的，第二個是嫌棄自己，厭惡自己的（可能是小時候心理傷疤創造出來的）。一個人時多數時間是第一個意識形態，特定的人會喚醒我第二意識形態。比如父母，感受是他們認識的自己跟自己認識的自己不是同一個。別人的話會使自己喪失原本的自我認同感，進而自我否定，極大的降低了我的存在感和價值感。 話又說回來，我難以站在自己的立場運用邏輯思維表達自己（可能太注重書上學到的概念這種抽象思維而不是分析判斷具體到事情本質）導致別人常常不理解我。我格局太小。（帶個眼鏡就把自己限定在怪圈里走不出來了）