心理陰影走不出來，還想靠別人（外求），總是開口消極的話

我有個(gè)陰影久久無法走出來 那一陰影讓我飽受恥辱 我該怎么辦 (匿名)

女 我快神經(jīng)了，沒處發(fā)泄，怎么會(huì)走不出陰影 (匿名)

女 總是覺得自己很陰暗，而且影響到了我交流，學(xué)習(xí)，總是心里針對別人

專家您好，我心里有幾十年的心里暗影，不知道能不能看好。自從有了這，我整個(gè)人都變了，自卑，恐懼，有時(shí)候想，活著痛苦，難受還不如死了算了。

男,23歲,感覺自己的心理越發(fā)的陰暗，思維也越發(fā)的變態(tài)，每天患得患失，偶爾有幻聽，感覺每個(gè)人都在說我壞話嘲笑我，看到某些事或者其他東西，一回會(huì)想的特別陰暗，一回會(huì)想的特別美好，感覺這種飄忽搖擺很痛苦，總是習(xí)慣在不同人的面前使用不同的偽裝并且會(huì)沾沾自喜，當(dāng)聽到某些人自以為很了解我的時(shí)候有會(huì)覺得很難受，一種發(fā)自內(nèi)心的難受，我不知道我怎么了，那種感覺真的很難受 (匿名)

男 我感如何走出心理陰影心理，現(xiàn)在感到很困惑。

女,我為什么總是想那些曾經(jīng)令我痛苦的事情呢？總是走不出那片。陰影

男 我本來就是靠頭腦，經(jīng)歷太多了，稍微笨了

男 我懂了⊙▽⊙，我只是人格存有缺陷，我需要做的就是，，，，，，，，，，