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匿名
2017-07-20 00:43:19
抱抱TA

男 我從小興趣廣泛,多年來自認為有點小才,因此狂妄自大!目中無人,經常在網絡上找存在感,后來在網絡上被人肉,罵戰半個月后,我嚴重失眠瀕死感,后來診斷焦慮抑郁,就辭職回農村養病,最初抵抗西藥,吃些中成藥。后來失眠加重,就去了精神科,這時才從軀體上的疑慮轉移到對精神的焦慮和恐懼,我那段時間天天跑步,診斷得病一年半以來,我的世界觀塌陷,天天疑病。每天極度緊張,后來研究佛,道,中醫等,還瞎練氣功丹道,練了將近半年,感覺有點走火入魔,之后再也不敢練,腦子里成天想的都是人生終極問題,思維終極問題,無法停止,天天害怕自己得精神病!目前這期藥物吃了三個多月了,是勞拉西泮,鹽酸丁羅西汀,阿普咗倫已停。 我擔憂有四 1吃藥變傻 2發展成精分 3人格的散架,感覺找不到自己,看到誰都羨慕,心里深處想成為他們。社交極不自然,影視文學上的偶像越來越多,強迫的去學習他們。 4腦子里每天想的都是些神經,血管,激素等畫面,占據了我全部的精力和時間無法工作! 求救!

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獲得公益心:
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 宮學禮咨詢師的頭像 宮學禮
    你好
  • 墓掘的頭像 墓掘
    你有自己的興趣嗎
  • 墓掘的頭像 墓掘
    可以做一些自己喜歡的事情
  • 匿名 匿名
    有的,唱歌,寫詩做詞都很喜歡
  • 林芳咨詢師的頭像 林芳
    您好,久思(慮)成疾,嘗試廣交積極樂觀的朋友,多到戶外活動,同時繼續接受心理治療……亦如你的名字勇者無懼,一切會逐漸好起來的
  • 墓掘的頭像 墓掘
    同時每天要做運動,累了自然就睡著了
  • 墓掘的頭像 墓掘
    不要沉迷于網絡,多去大自然享受生命享受陽光!
  • 墓掘的頭像 墓掘
    我也經常考慮到生病死亡等,恐懼到窒息,但是有意識的把注意力轉移到別處就好了
  • 墓掘的頭像 墓掘
    多與人交流交往,生活變得充實就不會想這些了
  • 匿名 匿名
    @林芳 您的回復非常感謝 看得出您很熱心 現在焦慮和抑郁很少 只是強迫思維太重 精力全部都用來思考腦子和神經的運行機制,快崩潰了。
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
    你好
  • 匿名 匿名
    @墓掘 非常感謝 我試過轉移注意力 但效果甚微 天生神經質 愛多想
  • 匿名 匿名
    @游寧 您好
  • 匿名 匿名
    另外我大學花了家里很多錢,打網游毀了自己的學業,經常覺得愧對父母!父母待我太好,我很苦惱!父母年老多病,我負罪感很重!
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
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