女 如何讓我大腦休息、最近心里沒感覺有壓力、只是大腦太興奮了

女,失眠 入睡困難 腦子里總有一根神經放松不下來 已經兩三個月了 吃了各種藥作用不大 (匿名)

女,39歲,經常心里緊張，頭腦興奮睡不著，頭腦一興奮就睡不著啊

女 最近總是感覺大腦放松不下來，總是緊繃的，躺在床上不能入睡，困也睡不著，兩三點就醒一次很難再入睡，早上別人起床一開燈我就感覺到了，有點動靜就行，已經已經很長一段時間了，大概有快一年了，我記得我原來睡覺都晚上怎么睡的早上還是睡哪邊，現在每晚翻身怎么睡都累……頭這幾年就是總是嗡嗡的響，有時過火車，有時蟬鳴，耳朵也是有時響，每天都很悲觀，懶得上班了，就想呆著，總想事情，感覺很郁悶，總是想起過往，會不經意的流淚，悲傷等等，現在最困擾我的就是失眠，告訴我這是神經衰弱還是抑郁癥，該吃點什么藥，痛苦 (匿名)

女 神經總是崩那么緊，無論如何也放松不了，腦袋疼

女,興奮的睡不著了

女 緊張焦慮失眠一個多月了，太痛苦了，幾乎整宿睡不著 (匿名)

男 又要失眠了大腦極度緊張放松不開怎么辦啊啊啊

男 我弟弟在可能認識的好友里加了前女友，五年了我們什么聯系都沒有了，她問我弟弟名字后，就問是不是誰的弟弟 如題，繼續：我弟弟說是，她馬上說就當我沒問，然后她又說 問，我弟弟問她你和我哥什么關系，她說：你不要誤會了，以前的事不想說了，我只是認識你哥哥！沒事就把qq刪了吧！她是什么意思？說說 (匿名)

女 我三十歲，我和我老公結婚十年，期間他出軌過兩次，因為種種原因沒有離婚，他對他的承諾總是兌現不了，現在我對我們的婚姻總是患得患失，也完全沒有辦法信任他了，我感覺我都快崩潰了，請問我該怎么辦，怎樣才能改變我現在的心里狀態啊？