女 我特別容易緊張 只要有一點(diǎn)緊張就會(huì)抖 我現(xiàn)在在外面不能寫字 只要一寫字手就會(huì)抖 每次只要一下筆手就會(huì)抖 抖得連字都寫不好 現(xiàn)在在外面特別怕寫字簽字填東西什么的 每次都是朋友幫忙寫 真的不知道該怎么辦了 因?yàn)檫@個(gè)問題弄的好煩啊 想問一下有什么可以解決的方法嗎？ (匿名)

男,工作十幾年了，一直外人面前寫字沒事。從去年開始在外人面前寫字突然感覺有點(diǎn)緊張手抖，現(xiàn)這種緊張程度開始慢慢放大，甚至別人看著你你都寫不了字了。請問怎么才能緩解這種情況？ (匿名)

男 寫字時(shí)旁邊有人就寫不出來緊張的手發(fā)抖

男 我寫字手抖，僵硬不聽使喚，好像控制不了。尤其在緊張?jiān)嚂r(shí)，橫不平，豎不直，怕別人看。 (匿名)

女,39歲,在緊張時(shí)寫字手會(huì)發(fā)抖，這種情況有時(shí)是突然發(fā)生

女 我在參加一個(gè)非常重要的考試，這考試需要寫作文，對字的要求是工整，不必多么好看。我的字非常爛，寫出來的字蜷縮在一起，筆畫舒展不開，不僅丑還難以辨認(rèn)。于是，我天天練字，練了很長時(shí)間，終于像樣了一點(diǎn)，但是一到正式考試又現(xiàn)了原型。考試時(shí)，感覺手不受控制，異常僵硬，想一筆一劃的寫，可總做不到，心里會(huì)產(chǎn)生巨大的急迫感讓我的手還沒完成一筆就急于寫下一筆，手累心更累。每次都這樣，給我造成了很大的壓力，開始害怕寫字，但還要繼續(xù)考試。請問，怎么克服這個(gè)問題？ (匿名)

男,寫字心理緊張，手寫字發(fā)抖，無法控制，容易臉紅發(fā)熱

女 女兒十八歲了，從小就是跟她說話不理人，而且只要跟她說話她就生氣。不管是好好跟她說，還是罵她，她都不理。我是她媽媽，我該怎么辦

男 很多人來這最重要的，不過是找個(gè)心靈慰藉罷了，是吧