女 我因為臉上長痘痘，長了好多年，都沒好，因為這我學(xué)習(xí)下降了，走路不自然，感覺別人在后面指點我，都是一個人吃飯，走路，和別人一起就不自然，感覺不如別人，別人臉上都干干凈凈的，再加上不會打扮，不會穿搭，也不敢和男生說話，想說但是找不到話題，也不敢看別人眼睛，身體也有好多小毛病，人緣也不好，愛建忘，拖拖拉拉的，

女 長相還可以，只是臉上長青春痘，看到好朋友比我漂亮，很自卑。我該怎么辦？

女，臉上長了很多痘痘，很丑，同學(xué)們有時會開玩笑嘲笑我，我很自卑，跟人說話不敢直視對方眼睛，我感覺同學(xué)們都不愿意和我玩，我心情很煩躁，每天晚上都會哭，但這對我的痘痘一點也沒有好處，我不知道該怎么辦

女,14歲,因為青春痘自卑，有別人盯著我看我就會覺得很難為情，討厭別人注視自己的目光，該怎么克服自己的心里？

女 女，年齡16歲，因為長青春痘比較早跟同齡人不一樣發(fā)育的也比較好導(dǎo)致我非常在意別人的眼光，走路不敢抬頭說話特別小聲，別人一向我看過來我就特別緊張臉紅想要逃走，不敢出門，出個門要考慮半天，現(xiàn)在已經(jīng)三年了痘痘已經(jīng)好了，但是自卑卻沒有變，跟別人在一塊總是沉默寡言不知道說什么，越來越覺得自己不是一個正常人，現(xiàn)在別人來家里玩我根本不敢出去特別自卑，聽到別人說說笑笑特別羨慕，自己曾經(jīng)也是一個特別開朗的人現(xiàn)在我拼命想找回曾經(jīng)的自己，對現(xiàn)在的自己特別厭惡，我想變得開朗自信該怎么辦呢？

女,我是一個正處于青春期的女生，我原來是一個性格開朗樂觀性格，愛笑的人，可是最近我經(jīng)常會和父母吵架，經(jīng)常一個人在房間里，哪都不去，不想講話，我覺得很懶很累，我不想待在熱鬧的氣氛里，總想要一個人，一個人做著自己的事，不想講話 (匿名)

女,16歲,因為長痘痘皮膚很差被同學(xué)說丑，每天看著皮膚痘發(fā)愁也學(xué)不進去，真的好惱火啊吃飯都會聽到別人議論。也找不到男朋友，該怎么辦。痘痘長了幾年了。

女 我很自卑，沒自信 我20歲，還是花季的年齡，可是因為滿臉的青春痘讓我極度不自信，出門我都戴口罩，不敢摘不敢讓別人看見 我也治療過，中藥吃過，化妝品擦過，水也每天喝很多，水果蔬菜也吃，我不明白為什么這么多，有很絕望的感覺。 (匿名)

女 不想回憶曾經(jīng)過去的那些痛恨的回憶，卻又總是在腦海里強迫出現(xiàn)又忘不掉，那該怎么辦啊？我都一直在逃避，我都逃避逃了幾年了，可還是這樣時不時不停的在我腦海里出現(xiàn)那些痛恨的回憶與畫面，都不知道該怎么做才能不記起過去的那些回憶，我也不想一直糾結(jié)，可我就是忘不掉！根本解不開，非常痛恨和討厭，都感到?jīng)]希望了。 (匿名)

我看恐怖片晚上就睡不著了。求解決的方法！謝謝！！！！！！！！