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匿名
2017-06-11 10:44:36
抱抱TA

女 去年減肥減了50多斤,之后一直控制食量沒反彈,最近一個月因為壓力大,然后就暴飲暴食了,長了20多斤,現(xiàn)在是完全控制不住,心理很煩,很慌,想停止可是停止不下來,我該怎么辦。

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獲得公益心:
  • 張欣咨詢師的頭像 張欣
    緩解焦慮先………
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,不妨嘗試運動等健康減肥。
  • 匿名 匿名
    我一直都每天堅持走10000步。可是這增重讓我有點憂慮
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    咨詢輔導(dǎo)疏導(dǎo)壓力。增強自我內(nèi)在協(xié)調(diào)統(tǒng)一和自我管理能力。
  • 匿名 匿名
    我也嘗試著緩解焦慮,可是我控制不住會想自己的體重
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    我不知道我之前減肥的時候是怎么堅持過來的,我現(xiàn)在是一點誘惑也忍受不了
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 梁艷咨詢師的頭像 梁艷
    你最近遇到了什么事情呢,暴飲暴食一般和情緒失調(diào)有關(guān),先找到緩解情緒的處理方法,這是根源問題
  • 劉文靜咨詢師的頭像 劉文靜
    你好
  • 李君咨詢師的頭像 李君
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  • 李君咨詢師的頭像 李君
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  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    暴食的背后是你內(nèi)心情感的匱乏,你要先解決內(nèi)心的問題。
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 康建萍咨詢師的頭像 康建萍
    您好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 李亞輝咨詢師的頭像 李亞輝
    你好
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