男,我上課集中不了注意力，我常常盯著黑板發(fā)呆，有時(shí)特別想回家，可有時(shí)時(shí)間又過得好快，我常常感覺朋友不存在，有時(shí)他們說我老實(shí)，又說我冷酷，我跟朋友又插不上話題，跟他們并肩又感覺尷尬，我在他們旁邊又沒有存在感。 (匿名)

男 我最近腦子里一直會(huì)想一件事，而這件事就是我正在想集中不了，(不知道你們聽得懂嗎，就是說我正在想“我正在想”這件事)，我怕會(huì)影響學(xué)習(xí)，我不知道怎么回歸正常，腦子一直靜不下來有大佬幫幫我嗎

男 我無法集中注意力學(xué)習(xí)，上課，寫作業(yè)的時(shí)候都會(huì)想別的事情，而且停不下

想做一個(gè)現(xiàn)實(shí)的人，無法集中精力做一件事情，只要一集中精力學(xué)習(xí)就會(huì)做不下去，思考一個(gè)問題想不出之后面臨困難就會(huì)不知道怎么辦，這時(shí)候如果有人說切就會(huì)語無倫次。有時(shí)候無意間地去做就會(huì)好一些，請(qǐng)問我該怎么辦 (匿名)

男 男 我是一名高一學(xué)生，最近感覺精神狀態(tài)不是很好，注意了不集中，上課老走神，不知為什么，當(dāng)自己的好朋友損我的時(shí)候我就老把他的話記在心里，一時(shí)半會(huì)也忘不掉，求老師幫忙，謝謝 (匿名)

男,17歲,我什么事情也不想做，做什么注意力也不會(huì)集中，浪費(fèi)時(shí)間，漫無目的，明明自己還有好多事要做，困但是睡不著 看到別人一個(gè)個(gè)都找到了自己心意的對(duì)象，我內(nèi)心極度不平衡，認(rèn)為自己很危險(xiǎn) 你們肯定說我有病，看到我有病，這是不是你們想要的結(jié)果

心里老是想著其他事情，無法專心學(xué)習(xí)，有時(shí)候因?yàn)閯e人的說的話，以為是說自己，然后就會(huì)開始胡思亂想，不敢和同學(xué)交流，沒話說，特別是男同學(xué)，

女 我是一名高中生，每天都胡思亂想，不在狀態(tài)，注意力不集中，感覺生活過得沒意思 (匿名)

男 和前任分手了4年，至今不能放下，昨天在一個(gè)學(xué)長(zhǎng)的婚禮上相遇，我還是不能釋懷，她說要我走出來，我真的難以承受這樣的結(jié)局，自分手后不敢不想不愿意再去談戀愛，現(xiàn)在我年紀(jì)不小了，當(dāng)初一心奔著理想去大城市闖蕩 ，現(xiàn)在想想，我在大城市壓根沒有立身之所，終究不是長(zhǎng)久之計(jì)，愛情，事業(yè)都是毫無進(jìn)展，我現(xiàn)在想著換個(gè)環(huán)境，去個(gè)別的地方呆幾年，但父母年紀(jì)大了，這幾年跟我一起在大城市討生活，把所有的心思和愛給了我，壓得我喘不過氣來，父母責(zé)備我不去找女朋友，我一方面走不出來，一方面被現(xiàn)實(shí)逼迫，我現(xiàn)在就想干一件失聯(lián)的事，讓所有人都找不到我，我該何去何從 (匿名)

女,30歲,脾氣越來越暴躁 控制不了就會(huì)對(duì)身邊的人又吼又罵 特別是對(duì)自己的愛人 更是一點(diǎn)控制不了 我想怎么才能改掉這個(gè)毛病