女,16歲,今天學校有個演講活動，每個人都要講，有關推薦好書的，我真的花了好幾個星期去準備這個，ppt改了好多次，稿子寫了滿滿的，我本來就比較社恐， 明明上場前甚至睡覺的時候在腦子里過了n次臺詞了但就是腦子一片空白 因為有點怯場發揮的不怎么好，聲音有點輕，總體還是講下來了，但下臺后掌聲比較稀疏，有個人說了句話令我有點崩潰，說：“哎這書聽了有點不想去看了。。。” 我確實不習慣去當眾講話，但也沒這么糟吧，很受打擊，以前也有類似的情況，努力常常得不到認可，反而還被諷刺 失去自信力了。 平時人群中也是小透明，好像別人也很少在乎我的感受

女 我不會說話，尤其不敢當眾發言，一開會就緊張 (匿名)

女 跟別人說話會不好意，這樣丟臉拿嗎，我該怎么想這個問題 (匿名)

女 我是剛畢業的大學生，現在在一家保健品公司上班，我們的保健品是比較正規的公司我是女孩，今天被選為優秀新員工代表發言，因為我很少在眾人面前發言，比較緊張，本來我是想表達雖然好多人都說賣保健品是騙子但是來到我們公司后我感覺我們是正規公司，后來一激動就說成好多人說賣保健品的是騙子，不過我在我們這里挺好的，領導也在，總感覺我說的話有問題，不應該說騙子兩個字，怎么辦呀，心里感覺好尷尬 (匿名)

女 努力背書，卻當著所有人的面一個字都背不出來，怎么辦

男,剛上大學不敢演講，所以人都上臺了，就我沒上，現在的心里只有自責，怪自己不爭氣，心里還是想上的，人不夠果斷，之前也有一次的經歷。 (匿名)

女,24歲,中午開會的時候老板當所有人說我是個沒有優點的人，說了我各種缺點，所有人都在笑，我想哭，又不敢哭 (匿名)

女 為什么總是什么不該說，什么該說，一股腦傻傻的什么都說出去啊，也是醉了，可能就是希望博取別人同情吧。 (匿名)

女 每天上班都如行尸走肉。只想在家一個人待著，不知道該和外界怎么交流。

女,剛生過寶寶，現在寶寶三個多月，婆婆在家不經常給我帶孩子，老公不跟我一心，婆妹妹讓我受氣，真心不想跟老公過下去了！想離婚！ (匿名)