總是想的太多，過(guò)于多愁善感，性格方面也很倔強(qiáng)，想做出一點(diǎn)改變讓自己呈現(xiàn)的更加成熟一點(diǎn)，每次聊天就很多自己的主觀想法，就是以自我很多為主，一定要眼見為實(shí)，我覺得我好亂，崩潰。真的 (匿名)

女,可能是長(zhǎng)時(shí)間積累下的問(wèn)題 我是屬于報(bào)喜不報(bào)憂的那一種 經(jīng)常一晚上一晚上的睡不著覺 會(huì)想很多 會(huì)想很多 很悲觀 而且會(huì)覺得身邊可信的人越來(lái)越少 我也不知道該相信誰(shuí) 身邊之前親近的人也走開了 不敢再對(duì)一個(gè)人那么好 我很想對(duì)爸媽好 可是有的時(shí)候控制不了自己的情緒會(huì)沒有耐心 很多時(shí)候會(huì)一下子就很難過(guò) 很想流淚可是又不能 有的時(shí)候想找人說(shuō)說(shuō)話但又不知道說(shuō)什么好 我不知道我怎么了 我不知道我該怎么辦 (匿名)

女 我總會(huì)把一些別人身上的事情 加在自己身上 聽到別人病了 我就會(huì)想我會(huì)不會(huì) 心里就很害怕 別人家發(fā)生什么事 我就會(huì)想到自己身上 這些都會(huì)持續(xù)很久的時(shí)間在我的腦海里 每天都生活在擔(dān)心害怕當(dāng)中 我真的好累 自己只要一安靜下來(lái)我就會(huì)想那些不好的事情 從前我是一個(gè)特別陽(yáng)光 開朗的人 自我調(diào)節(jié)能力 心態(tài)都很好 哪怕是沒在家里 一個(gè)人在外面我都不會(huì)害怕 可是我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在負(fù)能量好重 總會(huì)擔(dān)心這擔(dān)心那 每天就沒有生活的激情 也開心不起來(lái) 心理負(fù)擔(dān)特別的重 自我調(diào)節(jié)能力完全沒有了

自己是一個(gè)多愁善感的一個(gè)人，遇到事情真的是控制不住的流眼淚，心里覺得有壓抑但是得不到很好的放松，一想到就會(huì)流眼淚，自己也很自卑，太在乎輸贏，太在乎別人看法，自己心里太脆弱

總是沒有自己，總想著別人，真想給自己一個(gè)巴掌，多愁善感。 (匿名)

我總是喜歡把事情往壞處想，朋友說(shuō)這樣容易抑郁，我好像習(xí)慣了，我也不想這么怨天尤人。朋友說(shuō)凡是往好處想，可我還是很難去改變這樣的狀態(tài) (匿名)

女 想得太多，壓力大。表面人緣好很瘋，實(shí)際內(nèi)心獨(dú)度 (匿名)

女 我最近總是多愁善，宿舍里的人一八卦，我總感覺有沒有在說(shuō)我。我說(shuō)話要很小心，越來(lái)越不想與人溝通，總害怕受到傷害。

女 我是一名學(xué)生，以前活潑開朗，后來(lái)因?yàn)橐恍┦虑椋兊貌粣壅f(shuō)話，有輕度抑郁癥，怎么辦 (匿名)

女 請(qǐng)問(wèn)自卑心理怎么消除掉嗎？對(duì)生活有自信，對(duì)學(xué)習(xí)也有自信嗎？