女 一下子寫了很多。平時(shí)很容易焦慮，做事情干不好就很煩有時(shí)候走路走著走著就覺(jué)得好累，很沒(méi)有安全感，很在乎每一個(gè)人和自己相處的感受，覺(jué)得自己很差勁很自卑，經(jīng)常對(duì)自己產(chǎn)生懷疑和反省。很多時(shí)候想大叫摔東西跺腳發(fā)脾氣，可是到最后還是忍下來(lái)了因?yàn)椴桓易鰶](méi)理由做只能在腦海里想想就好。很愛(ài)發(fā)呆，上著上著課就走了神，寫著作業(yè)稍微停了一下又走了神。學(xué)到不會(huì)的找不到答案也會(huì)很自責(zé)內(nèi)疚覺(jué)得自己很沒(méi)用又開(kāi)始哭，知道哭浪費(fèi)時(shí)間可是控制不住自己。有時(shí)候會(huì)想一些不該想的，比如會(huì)想到如果親人突然出事了會(huì)怎么樣、用刀割自己是什么感受會(huì)不會(huì)很爽，還有時(shí)候會(huì)想從樓上跳下去什么感受會(huì)不會(huì)很爽。有時(shí)候一到晚上獨(dú)處就會(huì)很難過(guò)傷心，一天時(shí)不時(shí)手腳會(huì)發(fā)麻有時(shí)可能隔幾個(gè)星期或者幾天呼吸困難心跳加速去醫(yī)院看了但沒(méi)有查出什么來(lái)，幾個(gè)月前也跟心理老師聊過(guò)覺(jué)得我沒(méi)什么大問(wèn)題。我覺(jué)得我可能就是自找麻煩，我覺(jué)得我平常又跟一個(gè)普通人一樣很正常。或許從文字上看來(lái)有些瘋狂，但我一直覺(jué)得我很正常，包括現(xiàn)在。因?yàn)樗腥藢?duì)我的評(píng)價(jià)都是樂(lè)觀開(kāi)朗很活潑的女生，提問(wèn)是為了證實(shí)自己的想法，畢竟我不太信任自己。 (匿名)

女 情緒波動(dòng)特別大，就是好的時(shí)候待人友善，對(duì)每個(gè)人都很好，但有時(shí)候會(huì)突然的暴躁起來(lái)，沒(méi)有理由，控制不住，那時(shí)候想殺人（這個(gè)自己能控制住），很影響生活，主動(dòng)挑事和家人吵架，吵完架之后自己就會(huì)哭一兩個(gè)小時(shí)，怕黑，怕有人站在門外，怕別人大聲說(shuō)話，總覺(jué)得每個(gè)人都討厭自己，然后覺(jué)得和自己親近的人想殺了自己，總是覺(jué)得會(huì)出現(xiàn)意外，很自卑，老師提問(wèn)的時(shí)候連話都說(shuō)不出來(lái)，容易緊張，但是喜歡騙人，騙人的時(shí)候不會(huì)緊張，沒(méi)有朋友，總懷疑別人，特別悲觀，經(jīng)常出現(xiàn)想自殺的心理，喜愛(ài)幻想，每天必須要有幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間來(lái)滿足我的幻想，經(jīng)常自導(dǎo)自演，每天都在想很多劇情，我總會(huì)焦慮，每天吃不下去飯，出門都擔(dān)心自己會(huì)出現(xiàn)意外，經(jīng)常把自己鎖到房間里，把窗簾拉上，半夜兩點(diǎn)多才睡覺(jué)，經(jīng)常失眠，睡覺(jué)的時(shí)候也經(jīng)常幻想，這是心理問(wèn)題嗎，或者是什么人格障礙嗎？ (匿名)

女 就在那個(gè)幾天前，我晚上就是我晚上會(huì)在我們班群里就比較活躍。有次我在群里找了幾張就是比較恐怖的照片。然后就很好奇的問(wèn)我班的同學(xué)，問(wèn)他們恐怖恐怖嘛，他們一個(gè)個(gè)都說(shuō)不恐怖，讓我再去找過(guò)其它的，當(dāng)時(shí)其實(shí)我是很害怕的，我就和他們說(shuō)我說(shuō)不行啊，我也怕呀什么什么都那么大。然后他們一個(gè)個(gè)都說(shuō)有什么好怕的，然后還有一名女同學(xué)，她好像說(shuō)了一句我后面有鬼。然后我就是反常的轉(zhuǎn)過(guò)頭去看了一下，然后我就被嚇到了。其實(shí)我之前也是根本就不會(huì)信她說(shuō)的，但是那天晚上不知道為什么我就突然反過(guò)去看。然后我顫抖了一下，后來(lái)我就不敢再動(dòng)了，慢慢的就是我就是開(kāi)始變得急躁。然后我就很死命的在那哭，哭到我呼吸不上來(lái)。一直停不了，我一直在想說(shuō)為什么這樣，明明我心里是一點(diǎn)那種難過(guò)的情緒都沒(méi)有的。但我就是特別想哭。眼淚是那種停都停不下來(lái)。哭到最后我差點(diǎn)去吐，但最后我忍住了。我真的不知道該怎么辦，然后我就去打電話給之前嚇我的那個(gè)女同學(xué)嘛，因?yàn)樗怯心莻€(gè)焦慮癥的，她就說(shuō)我這個(gè)現(xiàn)象和她發(fā)病的時(shí)候很像。她問(wèn)我說(shuō)我最近有沒(méi)有遇到什么比較難過(guò)的事情啊？還是說(shuō)有什么刺激到了我？我就是想了想，我想了很久我也沒(méi)有想出來(lái)，我只是不停地哭，我就很難受。到后面就是她和我講她之前的那些事情，我也會(huì)和她講我的一些事，慢慢的我就不哭了，但在那之后我就再也沒(méi)有睡過(guò)去了。那天晚上我在床上翻來(lái)覆去的一整晚都沒(méi)有睡著。等到快6:00的時(shí)候我就起床。然后我就覺(jué)得頭特別的暈。之前也會(huì)有那種頭特別特別暈的現(xiàn)象，我起來(lái)的時(shí)候，就感覺(jué)喉嚨里面好像有什么東東卡住了一樣。特別難受，咽都咽不下去。我就是不知道為什么，然后再過(guò)了幾天之后，我又感覺(jué)我那種情緒又來(lái)了，一天晚上我刷抖音的時(shí)候，突然就哭了，就特別特別難受，我都不知道為什么。我一直是個(gè)比較敏感的人，但在那天過(guò)后我好像變得更敏感了。就是別人無(wú)意間說(shuō)的一句話，我可能就會(huì)因?yàn)樗哪蔷湓捒赡芫蛡Φ搅宋遥揖蜁?huì)特別的傷心，特別的難過(guò)。我也會(huì)想說(shuō)是不是我哪里做的不夠好啊？我到底怎么了？就是特別特別的敏感，我就總覺(jué)得他們?cè)谙訔壩遥麄儾幌矚g我。胸口總是悶悶的，總感覺(jué)空落落的。最近我做夢(mèng)也是經(jīng)常夢(mèng)到我是那種各種各樣的死法，其實(shí)之前也有夢(mèng)到，但是和最近的夢(mèng)不一樣，之前的都是我被僵尸追殺。要么就走自己一個(gè)人走在空曠的大馬路上，對(duì)面突然跑過(guò)來(lái)一個(gè)人，把我?guī)нM(jìn)了一個(gè)什么什么地方，然后我就突然看到了特別恐怖的東西，后面我就死了。就我看見(jiàn)他給我了一個(gè)盒子，里面裝的不知道是什么都長(zhǎng)得特別恐怖，它撲上就直接把我的脖子給咬斷了。我就很奇怪，我是覺(jué)得自己是沒(méi)有毛病的，就是我，我一直是一個(gè)比較開(kāi)朗的人，我沒(méi)有感覺(jué)到我有任何的那種抑郁的傾向，或者怎么怎么樣。但是我老是做一些奇奇怪怪的夢(mèng)，最近我也是越來(lái)越?jīng)]有安全感，我總覺(jué)得好像全世界都拋棄了全世界都不要我了。但是，我每次在QQ聊天的時(shí)候，我又會(huì)把那些煩惱啊什么都拋掉。可我一個(gè)人的時(shí)候，我就會(huì)想起來(lái)就特別特別的難受。因?yàn)槲彝瑢W(xué)也是比較直的，就是我有次就昨天晚上我說(shuō)話特別的陰陽(yáng)怪氣。就好像我在做什么遺言宣告一樣。我有個(gè)同學(xué)他直接是這樣說(shuō)的，他說(shuō)我要是群主直接把你給踢出去，你大晚上的發(fā)什么神經(jīng)病？其實(shí)當(dāng)時(shí)我的心情并不是特別好，但之前我的心里是非常好的，到突然間就變得那樣了。我當(dāng)時(shí)是發(fā)了九十九條信息，就我一個(gè)人在寫。然后他就很生氣的在那說(shuō)，當(dāng)時(shí)我看到之后我就毫不猶豫我就把群給退了。到后來(lái)他又去和我道歉，但是其實(shí)他并沒(méi)有錯(cuò)，他只是比較煩我那種行為而已。要我的話我也會(huì)說(shuō)，我當(dāng)時(shí)也是和他說(shuō)明了，我也和他道歉了，我說(shuō)。也不是你的錯(cuò)，其實(shí)都是怪我。我說(shuō)，可能最近我的心里應(yīng)該是有一點(diǎn)點(diǎn)毛病的，我覺(jué)得我應(yīng)該去看一下。但我又不敢去和我的爸爸媽媽說(shuō)，他今天早上還打電話給我，就是就是和我說(shuō)一些學(xué)習(xí)的事啊，就是每天都會(huì)打給我，我有一次起床起的晚了，我媽媽就打電話給我，一直罵我，我就一直在聽(tīng)。然后她就在和我說(shuō)，你如果不讀書的話，你就只能打工，你說(shuō)我。掙錢供你讀書，你還給我睡懶覺(jué)，我真的是對(duì)你無(wú)語(yǔ)了，就各種罵我。 當(dāng)時(shí)其實(shí)我也是很委屈的，我也定了鬧鐘，只不過(guò)當(dāng)時(shí)我忘記把那個(gè)聲音調(diào)大聲了，再后來(lái)我是被驚醒的，我立馬爬下床，我就去拿我的手機(jī)叫我看看幾點(diǎn)了。我當(dāng)時(shí)也是很慌的，我剛起床剛起床就被我媽罵的要死。我當(dāng)時(shí)我就特別生氣，我就和我媽說(shuō)，我說(shuō)，我不是起來(lái)了嗎？我現(xiàn)在就去登。我現(xiàn)在立馬去上課，你能不能不要說(shuō)我了啊？ 然后我媽也是沒(méi)有聽(tīng)，她就還是在罵我。然后跟我講一些什么什么道理，反正我最近覺(jué)得我的精神狀態(tài)好像不是那么的好。我在想我是不是心理出毛病了。所以就過(guò)來(lái)問(wèn)一下你們，希望就是你們能給我一些幫助。 (匿名)

女,24歲,最近情緒自己有點(diǎn)控制不了，想哭，做什么事情，我都覺(jué)得不安恐慌心里很難受。覺(jué)得什么事情都不好做，也做不好。爸媽吵架，第二天我媽心情不好，然后罵我，說(shuō)他倆吵架，還不是因?yàn)槲遥乙稽c(diǎn)也不爭(zhēng)氣。我當(dāng)時(shí)就在想，是不是我死了，就好了。有自傷想法其實(shí)5.6年前就有了。那時(shí)候，我媽經(jīng)常不在家，就我和我爸在家。我爸每次罵罵咧咧的，還說(shuō)我是吭老族，干啥都不行。后來(lái)他們一說(shuō)我干啥都不行，我心里就在想，就是的，我干什么都不行。 和朋友吃飯什么的，我都很沉默，感覺(jué)很孤獨(dú)。和家里人去吃飯，我覺(jué)得我就是空氣。 玩游戲時(shí)，大多時(shí)候我都能忘記煩惱，可是最近情緒不佳，別人說(shuō)我了一句，我立馬哽咽，想哭，很難受。有時(shí)候游戲網(wǎng)友他們聊天，我也沒(méi)聽(tīng)清他們說(shuō)的什么，就跟著一起笑，覺(jué)得就像個(gè)傻子似的。 我是什么事情都喜歡藏在心里的人，覺(jué)得身邊朋友沒(méi)有一個(gè)可以傾訴的。 有一次我用我的指甲蓋來(lái)回劃蹭我的手腕，有點(diǎn)疼。 (匿名)

女 有的時(shí)候就是感覺(jué)渾身不舒服不得勁特別想做一件事然后我家長(zhǎng)不讓我做然后我就生氣賊生氣打墻踹門嗑暖器以后疼的時(shí)候我覺(jué)得自己賊爽過(guò)了勁之后我就想睡覺(jué)想哭手抖不想說(shuō)話別人跟我說(shuō)啥我都不想回答就是感覺(jué)自己一個(gè)人挺好的有的時(shí)候喜歡自己一個(gè)人帶著帶著帶著就哭了就覺(jué)得身邊有人陪著我那種感覺(jué)很難受 (匿名)

女 我感到自己很可怕，好的時(shí)候非常的開(kāi)心，快樂(lè)。可是等到心事不好的時(shí)候，我就虐待自己，幾天幾天不吃飯，還一直的哭，有時(shí)候和男朋友聊天，他說(shuō)到了敏感的話題的時(shí)候，我就一直不說(shuō)話，一直看著他眼淚一直流，不敢哭出聲來(lái)，等他走了，就哭的很大聲。 有時(shí)候我和男朋友吵架，吵的厲害了。我就傷害自己，不是喝酒，就是割脈，只要能讓自己心里好點(diǎn)都做。我不知道自己是怎么了，特別是遇見(jiàn)和我男朋友的事，我就特別的敏感。 請(qǐng)問(wèn)一下，我這是怎么了？

女 不知道為什么,最近就是很不開(kāi)心。 也不知道是怎么了。 可能是,開(kāi)學(xué)時(shí)后,箱子壞了? 可能是,放假那么長(zhǎng)時(shí)間,卻沒(méi)有吃到放假前計(jì)劃吃的飯? 可能是,開(kāi)學(xué)了,想吃的飯要么學(xué)校沒(méi)開(kāi)那層餐廳,要么,店鋪沒(méi)開(kāi)門? 可能是,想要買的一種本子結(jié)果逛遍淘寶,問(wèn)遍客服卻沒(méi)有? 可能是,感覺(jué)男閏蜜其實(shí)很討厭自己? 可能是,要期末考試了,感覺(jué)壓力大了? 可能是,兩會(huì)投票,想要讓同學(xué)幫忙投一下粉絲文化,卻發(fā)現(xiàn)投票過(guò)期了? 可能是,跟舍友關(guān)系有點(diǎn)僵? 可能是,越來(lái)越敏感,感覺(jué)別人看我一眼就是在討論我? 可能是,明明餓了卻連一碗泡面都吃不完,雖然沒(méi)吃完,但肚子還是餓的響啊? 可能是,明明覺(jué)得自己做的對(duì)了,但事情發(fā)展卻沒(méi)有朝著自己想到的方面發(fā)展,或者說(shuō),發(fā)展的太慢了? 可能是,上一次崩潰的事沒(méi)處理好?可能是,不想去公共場(chǎng)所,但不得不去上課,去教室? 可能是,跟男朋友異地,這種情況下,他卻不能陪著我? 可能是,明明已經(jīng)想通了,卻還是會(huì)是不是感到難過(guò),想哭? 可能是，老是沒(méi)有征兆，無(wú)緣無(wú)故的哭？可是明明沒(méi)有什么可以哭的，而且，哭完會(huì)頭疼啊。 可能是,明明覺(jué)得啥也沒(méi)錯(cuò),卻要被人說(shuō)裝可憐,白蓮花? 可能是,明明很討厭一個(gè)男明星,可不得不接受舍友都是他粉絲?但我接受不了啊,我只希望兩會(huì)快點(diǎn),國(guó)家快點(diǎn),騰出手來(lái)。 可能是,感覺(jué)國(guó)家不是騰不出手了而是,根本不在意? 可能是,感覺(jué)不被人理解?可能是,感覺(jué)哭很丟人,可我又哭了。 可能是,他們說(shuō)我錯(cuò)了,可我自己不知道哪里錯(cuò)了? 可能是,想做做咨詢,卻感覺(jué)不能為了這種看不著摸不到的事浪費(fèi)錢? 可能是,想去看心理醫(yī)生,但是又怕真查出什么家里人會(huì)很失望吧? 可能是,想去找爸爸媽媽了吧,想要一個(gè)真真實(shí)實(shí)的擁抱?要是我爸還在,他肯定會(huì)抱我的,結(jié)結(jié)實(shí)實(shí)的抱我,還會(huì)跟我說(shuō),不要哭。 其實(shí),現(xiàn)在,我可能就是想要一個(gè)真真實(shí)實(shí),有肉感,有溫度的擁抱吧! 說(shuō)的有點(diǎn)多,但我就是,好難受,感覺(jué),好難受。 其實(shí)之前也有過(guò),但后來(lái)想開(kāi)了,大概就是5.2號(hào)吧。 昨天也有過(guò),但是男朋友安慰了好久,也已經(jīng)不難受了啊。 但今天不知道怎么了。我也不知道怎么了,就是想哭,想找個(gè)地方,誰(shuí)也找不到,然后哭累了就睡一會(huì)兒。 可我很樂(lè)觀啊,我覺(jué)得我對(duì)待事情,遇到什么事,就是,很樂(lè)觀啊。而且,我也很開(kāi)朗啊,會(huì)時(shí)常笑啊,只是最近話少了而已,但也是暫時(shí)的啊,就一小會(huì)會(huì)兒啊,我會(huì)好的啊,我還是很,很愛(ài)笑的那個(gè)我啊。 而且,我沒(méi)有自殺行為啊,我會(huì)想,但我沒(méi)做過(guò)啊。所以我還是很熱愛(ài)生命的。所以我沒(méi)病。我很健康,我各方面都健康。 我怕我有病,又怕我沒(méi)病。 我需要一個(gè)病去幫我承擔(dān)我的不對(duì)勁。這樣我就是正常的,我只是病了,好了,就沒(méi)事了。哎,就這樣吧,我也不知道我要說(shuō)什么。 開(kāi)導(dǎo)什么的,那些道理我都懂。但,懂歸懂,也就是懂而已。

女 ??? 我是個(gè)大學(xué)生，一到晚上就會(huì)變得極其脆弱，情緒波動(dòng)很大，白天很正常。從上大學(xué)開(kāi)始，已經(jīng)有兩年多了，懷疑自己心理有問(wèn)題。 白天挺正常的，遇到啥事也不會(huì)很慌，至少不會(huì)哭。但是晚上就會(huì)胡思亂想，沒(méi)有的事也要想得有大問(wèn)題，然后感到焦慮。或者是莫名其妙想一些很遙遠(yuǎn)的事情，然后就會(huì)哭，會(huì)為自己各種事情感到難過(guò)。晚上悄悄哭已經(jīng)是我的常態(tài)。 有時(shí)候晚上幻想自己跟男朋友感情出問(wèn)題，然后哭的稀里嘩啦。有時(shí)候白天情緒不好，比如跟爸媽吵架了，就會(huì)想到很多關(guān)于家里的事，然后哭的稀里嘩啦。哦對(duì)，我是偷偷哭，沒(méi)有聲音，我舍友根本不知道。這是我從小養(yǎng)成的習(xí)慣，不想被別人看到我哭。 在這個(gè)問(wèn)題開(kāi)始的同時(shí)我有點(diǎn)變得社交恐懼，當(dāng)然不是那么嚴(yán)重。就是，不會(huì)去主動(dòng)社交，對(duì)一切社交活動(dòng)感到厭煩，甚至看到身邊很會(huì)交朋友的人會(huì)反感。以前高中時(shí)還是個(gè)樂(lè)于交朋友的人，現(xiàn)在完全變了，如果沒(méi)有人主動(dòng)接近我，我就不會(huì)去交朋友。我心里給自己的理由是希望得到真誠(chéng)的友情。雖然有點(diǎn)社交恐懼，但是經(jīng)常參加各種社團(tuán)活動(dòng)，喜歡做公益。 可能家庭對(duì)我的影響比較大，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，我的家庭就是，父親那邊的親戚重男輕女，我是個(gè)女生；小時(shí)候很粘媽媽，但是父母在企業(yè)工作，我從小學(xué)開(kāi)始就跟父母隔著十萬(wàn)八千里，在姨母家長(zhǎng)大，但是姨母是個(gè)風(fēng)風(fēng)火火的人，比較兇，對(duì)我好，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及我媽；時(shí)間長(zhǎng)了，我跟父母也生疏了，有話跟朋友說(shuō)，生病自己解決。（從高中開(kāi)始基本就完全不跟父母交流了，更不要說(shuō)跟姨母。） 我爸脾氣急躁，我也會(huì)跟他一樣，我媽是典型處女座，強(qiáng)迫癥、控制欲強(qiáng)，所以我、我爸跟我媽基本上每天都會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事吵起來(lái)。爸媽在我小時(shí)候吵架特別兇，有次差點(diǎn)離婚了，這些年也吵但是不那么嚴(yán)重。 我爸基本不管我，只要不惹他，就相安無(wú)事。我媽就是想來(lái)就管，忘了就隨意。管的時(shí)候就掌控欲極強(qiáng)，不管的時(shí)候壓根不記得我。 高中時(shí)候我還善于交友，即使壓力再大也會(huì)出去跟朋友玩，那是我最快樂(lè)的時(shí)光。大學(xué)不是我理想的大學(xué)和專業(yè)，讓我在一開(kāi)始就有些受打擊，但是慢慢我也在努力調(diào)整了。但是很多朋友，就這么錯(cuò)過(guò)了，在大學(xué)我不喜歡交朋友還有一個(gè)原因就是總覺(jué)得不是志同道合，我融入不了。我覺(jué)得自己很需要朋友，但是高中的好朋友們都離我很遠(yuǎn)，大學(xué)又沒(méi)有好朋友可以傾訴。我只能選擇自己消化，一開(kāi)始我會(huì)安慰自己，會(huì)想辦法讓自己振作。 但是現(xiàn)在情況愈發(fā)嚴(yán)重了，昨天晚上扣手機(jī)，跟男朋友聊我最近看的劇，吐槽了下婚內(nèi)出軌的男人，男朋友覺(jué)得我總是看這些東西，說(shuō)我看了就做沒(méi)必要的擔(dān)心。我聽(tīng)完竟然情緒就崩了，開(kāi)始了深夜胡思亂想，我覺(jué)得他不能理解我，我確實(shí)擔(dān)憂我未來(lái)的家庭，因?yàn)槲也幌矚g我自己的家庭，我覺(jué)得它讓我受到很多傷害，就這么想著就哭了。竟然到凌晨四點(diǎn)才恢復(fù)情緒開(kāi)始睡覺(jué)。 寫了這么多，就想知道，我有可能是什么原因變成這樣。謝謝了。

女 我初二，我在學(xué)校經(jīng)常與男生交往不當(dāng)， (匿名)

女 我初二，我不知道怎樣和男生交往。(比如脾氣好的男生)