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匿名
2017-05-16 23:54:47
抱抱TA
女 高考來臨之際,我有點慌,感覺什么都不會,卷子一次比一次寫得差,面對錯題成堆的卷子,茫然失措。還因此失去了自信,有時把正確的答案改成錯的。知識點不懂又不敢問老師,我該怎么辦?
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王金波
您好!
匿名
你好
張慶儀
您好
匿名
可以給點建議嗎?
王金波
剛剛看完您所有的描述,您的情況源于壓力過大,適度減壓。客觀的看待高考
匿名
可是我不知道該怎么減壓
匿名
感覺對不好的科目,越努力,反而考得越差
史丹鳳
你好
匿名
你好!
匿名
還有哪位專家可以提提建議?
微笑
緊張的時候深呼吸,然后全身做放松:就是先肌肉收緊然后放松,每次做5-10個放松!平常心去面對考試
匿名
謝謝!
韓曉紅
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女,18歲,高三還剩下60多天高考,突然之間學習和生活很多事情都不經意間會做錯,比如考試的時候把這科的答案寫到另一科答題卡的位置(綜合科),比如最簡單的數數1234,或是很多原本會的題目都錯了,還比如準備出門了,把拖鞋換上,運動鞋放起來…很多都是不由自主的…覺得自信心快沒有了,很迷茫,該怎么辦
(匿名)
女 今天高考我很緊張都答不了題目我該怎么做
(匿名)
女,18歲,高考,壓力很大,聽到身邊的人還說很簡單,一直以為自己努力一定能行的,但是拿到試卷好多不會寫,聽到別人都在說很簡單,我該怎么辦,知道其實這樣無所謂了,但是還是好緊張,越緊張越發揮不好,對不起,感覺自己好對不起父母
(匿名)
女 一到考試心態就不好,總是質疑自己,明明很簡單會的題目總錯,在考試中一直想太多,覺得這個對那個也對,不相信自己,學考時的前一晚半夜3 4點都沒睡早上還肚子痛想吐,難受 去找校醫吃了藥,考試中還一直在想作文怎么辦,因為有一次模擬考作文老師給我打了很低的分但是我之前從來沒有那么低的分,之后的所以寫作業時我一直覺得我的作文很水,很垃圾,一直到現在我都覺得 ,選擇題也沒有了自信
(匿名)
女 快考試了,總擔心自己寫的答案和過程是錯的
女 高考考場上我總是緊張,導致該作對的題都沒作對,一直擔心考不好怎么辦,而且連題都有好多沒做完。請問,這樣的情況怎么解決?
(匿名)
女 越到快要考試了,發現自己做一道錯一道,感覺這題越來越難了,以前也沒錯這么多~~
女 在考試的時候特別怕寫錯,特別怕老師看不懂我寫的然后給我打?,導致自己考試無法專心,經常出錯,該怎么辦?控制不住自己不去想
(匿名)
人際交往中的安全感低怎么辦?我覺得我的朋友都不會主動聯系我,而且偶爾會拋下我不管。我本身安全感就低
(匿名)
女 我兒子28了,和朋友能友好的相處和父母親友無法友好的交流,能原諒朋友的一切問題,可父母怎樣做都不對
(匿名)
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女 高考來臨之際,我有點慌,感覺什么都不會,卷子一次比一次寫得差,面對錯題成堆的卷子,茫然失措。還因此失去了自信,有時把正確的答案改成錯的。知識點不懂又不敢問老師,我該怎么辦?
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