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心若向陽,無畏悲傷
2017-05-03 15:10:44
抱抱TA
女
社交恐懼癥
如何調(diào)整,能自己強迫自己去交往交流嗎?
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達粉會
社交恐懼。目前的癥狀是什么?自己有試過調(diào)整嗎
周紅梅
你好
李洪文
您好,看了您的描述,您多大了呢?您什么時候開始有這樣的情況的呢?
許文慧
你好!!
張柏和
自己振作。放下思慮 順其自然。必要的時候就聯(lián)系咨詢師咨詢治療。
李錦云
自己放開心胸,鼓起勇氣,去交流。也可以,通過咨詢,讓老師幫助你。
國云霞
你好,強迫自己去面對,有的人可以有所改善,但也有的人可能因為忽略內(nèi)心的恐懼而變得更嚴重。看個人的內(nèi)在了
賈永強
您好!順其自然,為所當為!
李亞輝
你好
溫桂彩
您好!首先覺察讓你感到恐懼的原因是什么,這樣才能去自我調(diào)整,不是硬逼著自己
康建萍
您好
李錦云
我在社交恐懼這樣的案例很多,您可以點擊我頭像查看我資料。
陳素娟
給自己點強迫,交流當中提升價值感。
王 宇
你好
不要怕,可以通過寫作或者日記抒發(fā)自己的緊張
許朝輝
您好
張銀玲
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張慶儀
您好!
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女 可能是社交恐懼癥吧,在外面很緊張,我就希望我能像普通人一樣,那樣活潑,我在學校里渾身不自在,一句話也不說怎么克服這種情況啊
(匿名)
女,我是社交恐懼癥,想改變自己,做個正常人
(匿名)
女 有的時候有社交恐懼癥。不敢與陌生人交流。有的時候有很喜歡與陌生人交朋友。怎么才能自信抗拒社交恐懼癥?
(匿名)
女 有社交恐懼癥怎么辦,該怎么克服??。。。。。。
女 我有社交恐懼癥。總是感覺跟陌生人說話不自在。。好苦惱。但有時也還好好的。怎么辦。調(diào)節(jié)自己?
(匿名)
女 我有社交恐懼癥,害怕見人,還自卑,不自信
(匿名)
女 有嚴重的社交恐懼癥,除了經(jīng)常在一起的朋友,其他人都不想去接觸,怎么辦
(匿名)
女,社交恐懼癥怎么治療,這樣已經(jīng)影響我的生活了,我該怎么改變自己
(匿名)
女 我總是怕別人生氣,太敏感了,特別是對家人,我感覺很累,很辛苦,我總是給別人打電話怕說錯話,我不想再這樣了
(匿名)
女,30歲,寶寶十個月了,他爸爸喊著一直工作忙,沒有主動換過一次紙尿褲,洗一次手臉,沒有哄睡……覺得這些都是不上班的媽媽該做的。他也疼愛孩子,可是從不給我分擔,我要照顧孩子還要收拾家里很累,晚上要夜奶有時長達七八次,凌晨有時醒了陪玩。他爸要求睡客廳榻榻米說孩子哭打擾他休息。我想離婚,可是媽媽總說這么好脾氣的男人多好,又沒有多大的缺點。不疼我我覺得就是最大的缺點了。
(匿名)
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女 社交恐懼癥如何調(diào)整,能自己強迫自己去交往交流嗎?
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