女 如何讓自己變得更外向一點，自卑，人際關系不太處理的好，朋友也不多，一直很煩惱。感覺自己就是個不太優秀的人，除了學習成績還好，其他一無是處。自己也不幽默，講的笑話也不好笑，所以就慢慢不敢講了。我的我的朋友都說我話比較少，這是我的缺點。有什么辦法呢

女,我今年35歲，性格內向，在單位和同事幾乎沒有話說，不敢參加聚會，不知道怎么和人溝通該說什么，每次都是默默的坐著，別人和我開個玩笑我都接不上，一天都說不了5句話，我覺得自己像個另類，也沒有和我關系好的同事，沒有朋友，性格能改變嗎 (匿名)

女 我不愛說話，性格內向，經常有挫敗感，可能因為性格原因，自己朋友很少，自己在陌生人面前說話會害羞，有些不自然，說著說著就不知道說什么了，曾經和一個女生相處20天也沒教成熟絡的朋友。我怎樣才能改掉這些影響我發生的東西呢？ (匿名)

女,20歲,您好，我覺得自己不太懂得如何和別人交流，不太會表達自己，和別人說話的時候，不知道該把目光投向哪里，會有些緊張，尤其是和老師同學身邊比較熟的人說話的時候，常會尷尬，因此常常會被誤會不真誠啊什么的。我是性格內向些，我這是怎么回事，好想努力改變自己。 (匿名)

女,26歲,我覺得我性格太內向了，從來不會主動找人聊天，哪怕我有困難，需要人幫助也不會輕易找他人幫忙，就算別人主動跟我聊天，我也會感覺有壓力，沒聊幾句就會想回避。不知道該怎么和人打交道，想改變這種狀態，但我卻總是做不到怎么辦呢？

女,自己本人性格內向，不善交際。在生活中，比如：三人關系都好，其中兩人關系更好我就不吃味，還有上班中看到其他關系好的同事在一起說話，分享食物，自己就很想逃離現場，覺得自己是多余的。請問我該怎樣改變這種負面情緒呢？？ (匿名)

女 我也很無奈，為什么會變成這樣一個人。不善于與人溝通，較內向。感覺沒有人可以訴說 ，怕受到別人的嘲笑，向太親的人說，害怕他會摸透自己的底，感覺抬不起頭。比自己能力高，談吐有趣，外向的同學又不好意思去交，怕別人嫌棄自己，和他不是道中途人。本嘗試交些外向朋友，人家又不太愿意和我交道，只是暫不捅破這層窗戶紙。比自己能力低的我又嫌她們無趣，感覺會退化。因為我就是這樣內向 又無趣的人 走到哪兒都不會是中心 我害怕 我想變得優秀 可是我到底該怎么做呢?是遠離那些低級無趣的人嗎？要怎樣才外向?

女,我是個內向的人 越長大的與人相處間感覺很累 不知道從什么時候開始變得很敏感 以前我是個外向的人 后來可能太宅的緣故導致我現在極其內向 不愛主動說話 不愛主動聯系 也很討厭有些人閑言碎語的說道我 太在乎別人的看法 太愛揣摩別人的想法 把別人都想的很壞 有時候跟朋友相處她們說話我老是覺得她們是在指桑罵槐 然后就不想說話 但是心里的想法跟新聞聯播一樣無限滾動 所以朋友之間產生隔閡 想知道怎么樣變得開朗大方一些

男 媳婦和說要離婚已經半個月沒有聯系了，也沒和孩子聯系，昨天我去看她去了，對孩子還挺好的，她和我說她不會和我回家的，我該怎么辦呢？她是什么意思呢？

男 男，現在22歲 我在初三的時候轉學，遇到了班里一個女生，就喜歡上了她，當時因為女生比較內向，學習也挺上進的，就沒有追求，一直放在心里。 之后畢業就各奔東西，女的不愛帶手機，也不怎么聊天。就沒有了聯系。 然后在我們學校就有了個女朋友，現在相處4年了，但是我一直都忘不了她，尤其是現在這一段時間，經常會想起她，但是現在的女友相處4年了，脾氣挺大，經常發脾氣。也不想辜負了她，但是也忘不了初中喜歡的那人。 現在目前和女友相處挺好的，但是晚上和她在一起做夢都能夢到初中那女生。我該怎么辦？