女 我時常覺得自己孤單，不愛與人交流，不喜歡熱鬧卻又害怕一個人。沒有自己的想法，表達能力差。性格特別靦腆，特別在意別人對自己的評價，對現狀生活不滿，又覺得心有余而力不足。每天總想唉聲嘆氣，容易傷感，容易胡思亂想，注意力沒辦法集中，自卑。碰到難過的事要好久才能走出來，我感覺好痛苦，我想知道自己怎么了 (匿名)

我覺得我很奇怪，我身邊總是沒有朋友，我自認為我對朋友是很好的那種人，絕對不會虧待朋友，但是我總是孤零零的一個人，經常覺得自己好自卑，好像自己是最差的那一個，我心里的想法也不會告訴別人，包括男朋友也不會知道，現在感覺壓力好大，有時候還會想著輕生，我希望別人來關心我，卻又不會開口傾訴，感覺肚子里的苦水要爆炸了。 (匿名)

女 你們好，我好像遇到了困難，希望能有一些建議和疏導，我覺得自己越來越孤僻了，小時候挺活潑了，我現在讀大二了，我本人也很自卑，從高二開始幾乎每天晚上失眠。我感覺自己很孤單沒有朋友，有什么難過的事情也沒人講，因為媽媽也有抑郁癥所以也不敢和媽媽說不開心的事情，身邊也沒有什么要好的朋友，所以什么事情都是自己消化，時常晚上回一個人哭，我也很想有朋友，可是我不知道怎么和別人交朋友，感覺別人走不進我的世界里，感覺她們都有自己的好朋友，就我自己一個人，經常覺得活著不知道為了什么沒有意義。

女,21歲,有些孤僻。習慣一個人呆在家里。可以一整天一個星期不說話 并不會覺得這樣很難受。無法肯定自己。看到的圖片都是灰白的。最親近的朋友會覺得和我相處很壓力。我已經不知道該怎么和別人相處了。自己一個人坐著 也可以淚流滿面。痛苦萬分。無法解脫。

女 我不知道為什么感覺好孤單，不管做什么都是自己一個人

女 每天感覺自己一個人很孤獨，在朋友之中感覺自己像多余的那個，不善于表達，因為一些事情的經歷，把所有的痛苦都隱藏起來，害怕被別人看出自己懦弱的一面，在晚上總是會沒有安全感，淚點很低，心里很壓抑 (匿名)

女 覺得自己很孤單 明明是個很活潑的女孩子 現在變得一個人的時候就會很難過 覺得活得好累 朋友也越來越少 不太想接觸外面的世界 喜歡一個人待著 卻又討厭一個人待著 沒有愛好 想到遙遠的地方工作 卻總是一天拖一天 不知道自己想要什么 沒有興趣愛好 覺得能打發時間過就行了 我是怎么了呢 (匿名)

男,21歲,今年21歲，剛剛畢業出來工作，還沒到一個月換了兩份工作。覺得自己很失敗，很孤獨，很自卑。大學的時候很用心地去追過一個女孩，對那個女生很好，那個女孩一直沒有答應過我，現在她有男朋友了，我也不去打擾她了，現在基本上不聯系了。自從她有了男朋友之后我就覺得自己很自卑，很孤獨，做什么事都沒有勁。身邊也有挺多好朋友的，但是沒有一個是真正懂我的。現在感覺自己很迷茫，很需要一個懂我的人，聊一聊。在朋友眼里我是一個很獨來獨往的人，他們都以為我很強大，其實我也很孤獨也很需要支持。 (匿名)

我今年22歲，他今年29歲已婚，我們在一起快兩年了，他有個女兒，他跟原配沒有感情基礎如今也是陌生人一樣，他離婚會玩孩子，我不是不可以接納但是我不想自己沒有自己孩子那么早做后媽，如今我該怎么辦

男,如何客服自卑心理 (匿名)