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匿名
2017-04-29 22:18:40
2017-04-29 22:18:40
抱抱TA
男 本人男18，以前脾氣挺好的，現(xiàn)在感覺自己脾氣暴躁，很容易情緒激動，感覺腦子充血，想摔東西，手機都摔壞了兩個
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獲得公益心：
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許文慧
你好！！ -
楊曉歡
你好，脾氣轉(zhuǎn)變源于什么特殊事件呢？或者最近是不是有什么壓力？ -
周紅梅
你好 -
匿名
你們好 -
匿名
我在學習上成績不行，但現(xiàn)在也并不是很在意，只是感覺自己有點力不從心，偶爾玩游戲和一遇點事容易情緒過分激動
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李君
暫不支持播放語音 -
匿名
壓力不大，就平常中偶爾一件不順心的小事就激動
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陳明
您好，您感覺自己的情緒不穩(wěn)定，發(fā)現(xiàn)問題就是成功的一半。首先覺察自己的情緒接納自己的情緒。帶著覺知去生活，明確自己真正的核心目標。當我們專注更多更重要目標時，其他都不重要了。
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你還是少拿點手機吧，把注意力放在其他東西上，手游能干嘛？滿足你的虛榮心，有用嗎，能當飯吃嗎（雖然可以，但少數(shù)），還是多看看書吧，增長點內(nèi)在知識，而且摔了也沒干嘛，還能看，說過覺得摔書不行，就去摔磚去，那個可爽了，一摔就碎，（語言表達不明確，亂亂的，希望這些話，對你有幫助！）
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男,23歲,其實我這個人脾氣一直不好，不知最近為什么總是容易動怒而且一發(fā)起火就要摔東西，只要發(fā)完火腦子又特別清醒 (匿名)
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女,26歲,最近突然脾氣特別暴躁，易怒，還會情緒崩潰，摔東西暴力 -
男,20歲,莫名的脾氣暴躁 有種想摔東西的感覺我這是怎么了 (匿名)
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男 容易突然暴躁，上一秒好好的，突然會想到讓自己難受的事情，然后情緒激動，自己沒辦法掌握，生活受到了很大的影響 (匿名)
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男,27歲,最近很暴躁，別人說我一句不好就急眼了。還做事沒興趣，總想出去玩 (匿名)
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男 最近總是特別暴躁 想打人 想砸東西 感覺屁大點小事不順心了 都很生氣 點火就著 有時候莫名其妙就很煩躁 很生氣 氣的都有點喘不上氣 直哆嗦 睡覺總是做夢 而且特別輕 有一點聲音都容易醒 和家人也發(fā)生了很大矛盾 感覺以前脾氣很好啊 就最近一兩年吧 不知道為啥 應(yīng)該怎么辦啊
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男,性格暴躁，不出門，好的時候特別好，壞的時候就動怒打人。情緒波動大，不愛與人交流 (匿名)
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男 脾氣突然暴躁，見什么摔什么，過一陣就好。 (匿名)
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女 厭世厭學，特別反感什么都很差的自己，覺得活著沒意義 (匿名)
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女 身為女兒，怎么勸說父親因為奶奶得了癌癥而想不開啊 (匿名)
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