女我對我的人生很迷茫，每天都在糾結和痛苦，花了很多錢和精力在學習現在的專業，然而我不喜歡，轉行做自己喜歡的，又不知道未來怎么樣，我好矛盾，經常失眠

19 0 570

王金波
您好！
鄧日良
您好!
許文慧
你好！！
匿名
你好
李錦云
理解您的糾結。其實工作有的時候和自己的愛好不一定非要掛鉤。如果，自己所喜歡的都能從事這樣的工作，也是人生的幸事。
胡亞娣
您好
匿名
我真的矛盾和難過很久，不知道如何是好，導致經常失眠
魏學蘭
有時，人，的喜歡與否，是內心迷茫與不迷茫的投射反應，
魏學蘭
建議，搭理自己的心境
王宇
你好
匿名
如何搭理
汪桂蘭
您好
劉文靜
你好
許朝輝
您好
陳素娟
這是一種缺乏自我意識的表現
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導致的失眠是指由軀體不適、疾病或創傷的疼痛而導致的失眠；心理因素導致的失眠則是指由心理困惑導致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔心、焦慮。還有失眠的原因是因為擔心失眠，對夜晚產生恐懼，甚至對床產生焦慮。請您通過上面的內容分析自己的失眠可能是由哪種原因導致的？（1）用森田療法治療心理因素導致的失眠。要對失眠本身有正確的認識，失眠時不去克服，以平靜的心態對待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當問題。（2）要知道睡眠的規律。睡眠是自然的生理現象，有它自己的一套規律，睡覺時躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂，看看書。（3）要知道睡眠時間的長短到底對人有什么樣的影響。很多時候擔心睡不著的重要因素是害怕對明天的工作、學習和對自己的身體健康產生不良影響。經過科學的研究，一個成年人平均每天需要5個小時睡眠時間就夠了。這個世界上還從沒有哪個人是因為睡眠而死的。（4）睡眠最好要有一定的時間規律，工作時工作，該學習時學習，晚上該睡覺時睡覺。
周紅梅
你好
陳志顯
您好從你的問題描述來看，其實并不是你喜歡的東西和不喜歡的東西。而是自己的情緒需要調整
游寧
你好看來你的提問其實不管我們做什么選擇都會有風險但是從你的情況看你似乎沒準備最好接受自己選擇的心理準備。是這樣嗎？
更多內容 APP查看