女 我每到晚上根本睡不著，整天疑神疑鬼的，全身緊繃的，我快瘋了，腦子根本都不知道干嘛，不敢出門， (匿名)

女 我覺得我很焦慮，晚上只要有一點(diǎn)心事就睡不著，晚上醒的次數(shù)多，經(jīng)常做噩夢，一個(gè)人睡覺，沒有燈光害怕不敢睡，有時(shí)候走在路上覺得好累， (匿名)

女,一年前有一次失眠了，之后每天睡覺都特別怕自己睡不著，然后就比較緊張，老是檢查自己睡著沒有，沒有睡著就出一身汗，就更加睡不著咯，我應(yīng)該怎么辦

女 一到晚上睡覺就愛胡思亂想然后失眠，兩年前開始只要身體有什么不舒服就懷疑是不是得了什么絕癥，又不敢去醫(yī)院檢查怕真的是自己所想的！現(xiàn)在更嚴(yán)重了，除了擔(dān)心自己還擔(dān)心家人，如果我爸媽說哪里不舒服的話我整個(gè)人都不好了開始焦慮恐懼很怕他們離開我！覺得自己都快瘋了整晚整晚的想這些然后失眠！白天就完全沒問題，一到快睡覺了就開始了，都不知道要怎么辦才好。 (匿名)

女 失眠，白天總擔(dān)心晚上睡不著，越擔(dān)心晚上就越睡不著！是焦慮癥嗎？

女 常常焦慮不安，去想好多還未發(fā)生的事情，糾結(jié)失眠，不懂得如何控制自己

女,21歲,我現(xiàn)在真的很困很困！我已經(jīng)一天兩夜沒入眠了，我真的好害怕！我不敢放下手機(jī)，不敢讓自己沒事干！我一閉上眼睛，我就覺得好焦慮，心跳的很快，腦子特別亂，呼吸特別困難！明明我什么都沒想，但是就是靜不下心來！也許和我最近發(fā)生的事情有關(guān)！

女,32歲,最近我長和老公吵架。我心理很壓抑，我知道我該相信他可是就是做不到，結(jié)婚10年了他沒有出過軌，沒有找過女人，之前都很好。三年前認(rèn)個(gè)女人，是我孩子同學(xué)的媽媽，開始前只能算是點(diǎn)頭交情，后來慢慢熟悉，后知道她離婚了，我比較忙沒時(shí)間，他們有時(shí)候放假就約著帶小孩一起去玩，我是知道的。最近要在一起合伙開火鍋店，他們經(jīng)常在一起他們都屬于很外像的那種，可以隨意的開開玩笑我屬于內(nèi)向的那種。慢慢的我就覺的受不了，了。我總覺得我們會離婚。現(xiàn)在他只要稍微關(guān)心她或者開點(diǎn)玩笑我就受不了，然后我就不理他想和他吵架，甚至想離婚

女 我想跟我媽坦白我跟我對象的事我很愛我對象我想跟他訂婚我怕我媽不同意怎么辦我對象他父母都知道了 (匿名)