女 近來一段時間特別煩躁，控制不了自己的情緒易怒。有時候會因為一點小事生氣，雖然知道不應該生氣或者說是不值得生氣，但是就是控制不住自己的脾氣，然后很明顯的改變就是帶孩子的時候，以前的話就是很有耐心，現在的話就是如果他不聽話的話特別容易生氣，然后會大聲的吼他。吼完他以后呢，就覺得我不應該吼他，然后就會覺得很內疚。每天感覺心里堵的一團棉花一樣，感覺一天都特別不開心。每天過的渾渾噩噩，跟混日子一樣的。