女 高二了，大概在初三的時候，由于學(xué)習(xí)壓力大，導(dǎo)致我失眠，中考的時候也失眠了，后來上了高中，也不知道為什么，老是失眠，后來，就在外面租了房子，還是老是失眠，媽媽陪讀的時候，還好，一個人的時候，就會失眠，也不是壓力大，就是，害怕睡覺，一朝被蛇咬十年怕井繩的感覺，失眠，失怕了，我已經(jīng)，畏懼睡覺了，一閉上眼睛，就緊張。每次父母不在，我就打電話，給他們，他們不能理解，老是說我讀什么書，干脆回家算了，我真的很痛苦，我想咨詢醫(yī)生，可是我媽說得靠我自己，我真的不知道要怎么辦，我看電視，玩手機，轉(zhuǎn)移注意力，都沒用。一閉上眼睛，就緊張，不說學(xué)習(xí)，身體都要弄壞了，我要怎么辦

女 您好，我的家庭情況不差有書讀，但看書總不夠?qū)Ｐ?，每天失眠。失眠的時候我覺得自己都這么差了，應(yīng)當比別人更努力不應(yīng)該因為失眠就放棄，然后自己努力維持拼命3年。但是現(xiàn)在情緒越來越不穩(wěn)定，由只在夜晚哭泣變?yōu)榘滋煲矔?，夜晚失眠嚴重，白天需要上課，如此反復(fù)，非常痛苦，但我覺得只要成績特別好了就能不失眠，但是考好時總擔(dān)心成績拿不穩(wěn)或者試卷出得太簡單。有幾次因為失眠太嚴重在考前復(fù)習(xí)崩潰，我擔(dān)心高考也會，如今距離高考一百天，大家越鼓勵我我卻越難過越?jīng)]有信心，中考失利并因此成為借讀生，借讀生名號不好聽，我自卑了很久。作業(yè)做不完，成績上不去，現(xiàn)狀無法改變，時常思考人生到大哭崩潰，現(xiàn)在越來越頻繁，嚴重影響了日常生活有時煩躁，十分厭惡自己所作所為，但無法改變，或者說不愿意改變，我不敢去看心理老師或者醫(yī)生，我害怕家長說我，我向自己的女朋友訴苦，但是我覺得傾訴負能量太多是很討人厭的事情，我對人際關(guān)系十分敏感，目前不知道是去刑警學(xué)院受苦然后出來工作保護女朋友還是服從父母安排當個體面的醫(yī)生，但我總害怕高考像中考一般，我真的好害怕。 (匿名)

女,17歲,我昨晚失眠一個晚上現(xiàn)在是早上7:00都清醒著。相對于以前來說，我感覺越來越自卑，漸漸地不想和朋友出去玩，一到人多的地方心情就很緊張開心不起來甚至是手哆嗦話也不會說，就想著趕緊逃離；以前在學(xué)校會主動與大部分同學(xué)深一步的交往，而現(xiàn)在只和在班級里離我有小附近的同學(xué)有交流，下課也不想動彈，只喜歡趴在桌上。在高中里學(xué)習(xí)也不知為何一落千丈，小學(xué)初中成績優(yōu)異，到現(xiàn)在一直在班級里倒數(shù)，越學(xué)越?jīng)]動力也不知道怎么趕上去，考試總讓我身心疲憊然后難過傷心在課堂上偷偷流淚，甚至懼怕考試好幾次都請假缺考，有時候很沖動想打人想發(fā)火，好幾次在家因為突然崩潰亂喊亂叫，有想過自殺的念頭，還好父母比較包容不會刻意要求我?？晌乙恢睂ψ约阂蠛車栏瘢鋵嵆煽兒懿盍?，每天在學(xué)校壓抑得心痛如絞也要度日如年得在學(xué)校過著每一天，去堅持。但這種情況之后惡性循環(huán)，無數(shù)次地摧毀我的心靈，很難熬我該怎么辦我不希望辜負父母以及老師對我的期望，更不想辜負自己所以一直堅持上學(xué)但實在太壓抑！太讓我心痛難過傷心！

女,今年我17歲。高三學(xué)生，失眠很厲害每晚都要到四五點才睡的著，而且容易被嚇就連我同學(xué)坐在我旁邊突然說句話并不是很大聲我都會被嚇的一抖，之前沒上高中的時候比較愛出去玩但是現(xiàn)在感覺特別不喜歡陌生人如果陌生人多的話還會感覺緊張，平時很注重自己的成績。很愛亂想。 (匿名)

女 我是高三畢業(yè)生，自從上高中起，就無緣無故失眠，睡眠不好，上課也沒精神，記憶力也下降，很焦慮。越焦慮越睡不著，很痛苦。我成績很好，但和班里同學(xué)相處的不好，總感覺別人都排斥我，我很想和他們好好相處，可自已又很敏感，也很害怕，害怕說錯一句話，別人就不理我了，現(xiàn)在困惑我的是總是睡不著，怎么辦？

女 失眠挺嚴重的，馬上高考了，很慌，怎么辦 (匿名)

女 您好，為什么我現(xiàn)在老是感覺心里壓的快喘不過氣來了 (匿名)

男,24歲,我現(xiàn)在和媳婦吵架，經(jīng)常說她，不和我在一起，我現(xiàn)在心里一直反感她，和她電話也是一樣 (匿名)