醫生你好，我想問一下我該怎么克服我的害怕心里？為了克服它，我已經連續幾個晚上都沒敢睡覺呢，我還怎么辦呢？

女,21歲,晚上不愿意入睡，因為很害怕噩夢，真的很害怕，我覺得我要撐不下去了。 (匿名)

女,我是一個很膽小的人 今年24歲了 不管白天還是晚上一個人睡覺從不關燈的 一關燈就會夢魘 或做噩夢 有時候有人睡在身邊也不行 我上夜班時白天睡覺晚上醒來心里就充滿恐懼 在屋里也害怕 出去也害怕 總要找個人打個電話 分散自己的注意力。就連睡覺也是緊靠著墻那邊睡的 有沒有什么辦法讓我不在那么恐懼希望醫生能幫幫我。上面敘述的只是一部分。 (匿名)

我經常睡著時做夢有時是噩夢，不過做夢的時候好像自己很清楚要怎么做就像真實發生的一樣，自己也知道自己瞌睡來，不過想睜開眼就是真不開。而且我很怕黑，最怕閉眼，老是覺得身邊有人。就算有人跟我睡一起也會有這種感覺。我睡覺都要用被子把頭捂住才能入睡。 (匿名)

女,21歲,晚上容易做噩夢半夜醒來很害怕很害怕有壞人來抓我睡覺的時候不敢動不敢一個人呆著 (匿名)

男 晚上很害怕睡著，覺得任何夢里的世界都接受不了，害怕自己哪天沒有醒，我該怎么辦呢

男 心里害怕，而且每天晚上都做噩夢，而且我很害怕

啊啊啊啊啊心情超級不好，非常煩躁，半夜睡不著。總是做噩夢。應該怎么辦才好呢！

今年十九歲。從16歲開始迷茫，不知道自己該做什么。但是也知道不能坐以待斃。每天晚上會考慮很多。愁的每天都會失眠。最近也和女朋友分手了。專業知識也不行。我該怎樣調整自己的狀態，或者說怎樣去找一個自己想要的東西，然后開始努力 (匿名)

我被別人敲詐了700塊錢。心里很難受要怎么樣才會舒服一點