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sunshine
2017-03-23 19:07:14
抱抱TA

女 自卑,容易緊張,害怕動物,怕黑,老覺得背后有人盯著你,自己嚇自己,愛做噩夢

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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好??!
  • 程國鳳咨詢師的頭像 程國鳳
    你好!
  • 李洪文咨詢師的頭像 李洪文
    您好,您多大了呢?都自卑,容易緊張害怕動物,怕黑的感受有多長時間了呢?
  • sunshine的頭像 sunshine
    23了,從小就這情況,現(xiàn)在感覺嚴重了
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假,有時間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂?;蚴桥c最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。 下面是關于做惡夢的原因,希望對您有所幫助。 夢既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢,對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關. 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與,甚饑則夢取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會對夢有影響.總之,只要第2天能把夢境忘掉,不影響工作學習和情緒就不必管他.
  • 孫茹咨詢師的頭像 孫茹
    你好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    哦,你確實很緊張啊,多少有一些黑暗恐懼癥,可以用專業(yè)的咨詢幫到你。
  • 羅柳瓊咨詢師的頭像 羅柳瓊
    您好
  • 徐惠泉咨詢師的頭像 徐惠泉
    你好
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 張柏和咨詢師的頭像 張柏和
    你好你今年多大了?這種恐懼心理持續(xù)多長時間了?童年成長經(jīng)歷是怎樣的
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
    您好
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