我為什么老是害怕別人盯著我看，或是打量或者審視我。在有人的地方總是有一種別人在盯著自己后腦勺的感覺，因此心里緊張焦慮不安。和別人打交道的時(shí)候，比如買東西付錢的時(shí)候，我總是有一種慌張不安的感覺，覺得別人看出了自己有點(diǎn)不正常，總之和人接觸不自然，老是害怕別人看出來自己不正?；蛘甙盐乙暈楫愵悾虼诵幕啪o張焦慮不安，然而自己又在努力客服這種不好的感覺，雖然知道這些都是自己無中生有的，只是自己的妄想和感覺而已，和別人關(guān)系不大，但還是一遇到相同場合就會出現(xiàn)這種令人苦惱的緊張焦慮不安心慌的感覺，總也克服不了。這個(gè)問題嚴(yán)重影響了我的正常生活，因此不敢去上班，怕和同事們處不好關(guān)系，怕融入不了工作環(huán)境，也不敢去做點(diǎn)小生意，怕自己的表現(xiàn)影響生意，東西沒人買，因此只有宅在家里，心里很是痛苦郁悶，受挫感很強(qiáng)烈，不知道以后該怎么辦了？求各位心理專家給指點(diǎn)迷津，幫忙分析下我這是得了什么毛病，什么原因?qū)е碌?，能不能治好，怎么治?(匿名)

女 平時(shí)睡覺的時(shí)候閉上眼睛總是感覺進(jìn)入到了另外的一個(gè)世界—我的感知。一切都特別不真實(shí)，然后我努力克服回到現(xiàn)實(shí)閉上眼睛就有一些畫面，我特別害怕的東西，比如一雙眼睛或者是黑色的人臉。學(xué)習(xí)也不能正常進(jìn)行，明天早上起床就特別無力，沒有目標(biāo)的感覺，但是我知道我需要學(xué)習(xí)。興趣非常郁悶，焦慮，緊張。因?yàn)槲也荒苷５木托袑W(xué)習(xí)。注意力不集中，感覺腦袋里面裝滿了很多東西，學(xué)的知識放不進(jìn)去～經(jīng)常犯困……我會害怕和別人聊天，我認(rèn)為他們會討厭我，我知道這是我的心理問題，但是我控制不了。非常煩悶……跟家人在一張桌子吃飯有時(shí)候我都會感覺緊張，跟我姐姐說話，我都會緊張……平常我的心不由自主的慌張～ 一個(gè)人走在路上我會不自在，就會走的特別快。

女 我很怕見人，一見人就心慌，緊張，也很害怕讓人看見我緊張，就想逃避 ，一個(gè)人獨(dú)處 這是什么??？ (匿名)

女 我不敢看別人的眼睛很害怕，我覺得別人會覺得我看著他不舒服，然后我越來越緊張，我從小一直擔(dān)心很多問題，小時(shí)候一直到擔(dān)心懷疑自己患了像電視上的絕癥會死掉，天天時(shí)時(shí)檢查對照癥狀，，，現(xiàn)在擔(dān)心自己人際不好，以后出來社會怎么辦？特別是來到學(xué)校，特別害怕和同學(xué)相處打交道，會緊張，不自然 (匿名)

女,為何我經(jīng)?？偸歉械浇箲]和不安？那種焦慮感總是很強(qiáng)烈，自己總是很難集中精神認(rèn)真的做好自己選擇的事情。我害怕與陌生人接觸，總感覺別人會討厭我，總感覺自己和別人不一樣，因?yàn)樽约洪L的比一般女生高，而且又是地包天的牙齒，會很怕別人注視我的目光，所以總是外表偽裝的很堅(jiān)強(qiáng)，一副冷冷的模樣，總是覺得自己很沒用，第一次兼職的時(shí)候不合適被辭退了，而且老員工的態(tài)度不好，過后我就害怕做兼職了，覺得那些人總有敵意，覺得自己很笨做不好任何事，害怕新環(huán)境，總是很難去適應(yīng)。而且情緒不好，很消極，別人可能說了一句我無法接受的話我就會發(fā)脾氣一定要和別人反駁。以前的自己很開朗，但只是對熟悉的人，身邊朋友也越來越少，總是三分鐘熱度打不起精神，做什么事情都怕這怕那的。請問我到底怎么了。

女 我就是經(jīng)常感到不安，生怕自己給別人帶來什么壞印象，不愿意與別人展開交流，在朋友群里我如果主動(dòng)說一句話，別人沒回，我就感覺自己很尷尬。跟舍友同行，也會感覺到別人在孤立我?？偰馨岩患∈孪牒芏啾椋偰芨杏X到別人的惡意，經(jīng)常失眠，胡思亂想。而且怕給家里帶來負(fù)擔(dān)，把錢看的特別重，一分一分的都得想是不是用到了實(shí)處。 (匿名)

女 整天都特別害怕恐懼 一個(gè)人好很多一有人就會感覺緊張有窒息的感覺 人前不自覺抖 行動(dòng)很笨拙 不敢看人眼睛 站在有人的地方根本站不住 都不知道自己為什么要怕 也不知道心靜是什么感覺了 謝謝閱讀

女 總是害怕，擔(dān)心其他人對我怎么看，擔(dān)心朋友突然間不理我，怕自己說錯(cuò)話了，別人討厭 (匿名)

女,29歲,身邊朋友都說我可能有抑郁癥？怎么才能知道是不是有抑郁癥？ (匿名)

男 可能你從來都沒有愛過我，只是剛好遇見而已