感覺壓力很大，有個同事問了我考試題型，我就和她說了，還舉了例子，考什么樣的，可是后來想了想，她也要考，和我是競爭對手，我怎么可以和她說，可是說了，我感覺壓力很大，整天和她在一個辦公室，感覺壓力很大，因為競爭的關(guān)系么，還是怕她會考上，自己考不上，該怎么辦，女，怎么才有個好心態(tài)去調(diào)整自己，這樣的氛圍讓自己喘不過氣來，我該怎么辦？