女,每天晚上11點(diǎn)就放下手機(jī)，準(zhǔn)備睡覺，可是在床上翻來覆去的到凌晨5點(diǎn)左右才能睡著，并且11點(diǎn)半左右就醒了，大概維持了10天左右了 (匿名)

女 差不多有六年的失眠 以前都是兩三點(diǎn)后睡睡不好就經(jīng)常逃課或者在課堂睡 現(xiàn)在基本上四五點(diǎn)睡 有時候一個晚上都睡不著 睡著了也是眼睛是閉著的大腦完全清醒 看網(wǎng)上那些猝死的少年我也覺得很恐慌 我現(xiàn)在每天都想早睡 每次十點(diǎn)就上床 躺到12點(diǎn)半沒睡著 眼看著一點(diǎn) 兩點(diǎn) 三點(diǎn) 我每天早上七點(diǎn)都有課 每次睡講三個小時 特別不舒服 眼睛疼 想吐 我真的很想睡就是睡不著 就是特別困了還是睡不著 覺得特委屈感覺哭也沒用

女 怎么樣才算失眠。我十點(diǎn)躺在床上要滾來滾去十二點(diǎn)才睡得著，算失眠嗎？有時候一點(diǎn)呢。

女,28歲,失眠每天能睡56個小時睡著了做夢 醒的也早 (匿名)

女 我現(xiàn)在每天晚上要很晚才能睡著 就算是閉著眼睛也還是很難睡著 這是失眠嗎？我要怎么辦？ (匿名)

女 我有嚴(yán)重的失眠癥，每天晚上兩三點(diǎn)鐘就醒了，心里面就胡思亂想怎么也睡不著，請問應(yīng)該怎么辦？

女,本來計劃的十二點(diǎn)睡著的……現(xiàn)在都過兩個小時了 (匿名)

女,18歲,失眠怎么辦?,9點(diǎn)睡覺，11點(diǎn)醒一次，一點(diǎn)醒一次，兩點(diǎn)醒一次，三點(diǎn)醒一次，四點(diǎn)醒一次……,開燈睡覺太亮睡不著，關(guān)燈睡覺怕黑，心里莫名恐懼也睡不著，腦子里控制不住的唱著歌，根本就安靜不下來，睡著困難，睡眠也淺，一會醒了一會醒了，導(dǎo)致白天困的不行，，就算我7－8點(diǎn)睡……照樣半夜會醒，煩啊ò?ó，不是突然醒，就是做夢醒了,想強(qiáng)行安靜下來好好睡覺，結(jié)果腦子更亂,晚上翻來覆去睡不著，白天完全沒精神 (匿名)

女 昨晚跟我女兒吵架了，她變了變的我都不認(rèn)識了

女 我跟我老公剛結(jié)婚一年多 已經(jīng)有一個小孩 之前我們經(jīng)常吵架 隨著每一次的吵架 我便會想不開做傻事 已經(jīng)發(fā)生兩三次 所以現(xiàn)在我的老公非常害怕我 不愿意跟我溝通 甚至也不回家睡 請問這樣的婚姻該怎么維持