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匿名
2017-03-16 22:29:58
抱抱TA

女 大家好 最近我遇到了一些苦惱 自從上了初中我的情緒就有些控制不住了 總是忽冷忽熱 初一的時候對學習很有熱情 但是漸漸的 我就感覺到很累 很辛苦 但我沒有放棄 現在到了初二要中考了 我的學習壓力更大了 在班級里我總是以微笑去面對每個人 可是一到家 我的脾氣就爆發了 我會把我的消極情緒發泄到我的爸爸媽媽 每次說完 我自己都很后悔傷害到了他們 有的時候我還會哭 但大多數都會控制 想讓大家幫幫我好嗎 真的很苦惱 謝謝

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獲得公益心:
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正確看待中考,不要將中考看成,如果考不好,一切就完了! 如果將中考視為生活中最重要的事!那么就會有無形的壓力產生!這樣不僅不可能在考試的時候正常發揮,反而會影響正常的考試成績。 所以,只要自己努力了就好!以平常心去對待高考!自信些,好嗎?加油!
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    能理解你的心情
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    我想聽聽你具體講講你的事情可以嗎?
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好!!
  • 匿名 匿名
    在學校的時候和每個人說說笑笑 從不會把傷心的一面給別人看
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
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  • 匿名 匿名
    但是我對自己的好朋友卻會發脾氣
  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
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  • 游寧咨詢師的頭像 游寧
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  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的 讓自己很偽裝自己
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    因為你更信任她們
  • 匿名 匿名
    我是個學習的孩子 但是我會對比我強的嫉妒
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是嗎?
  • 匿名 匿名
    然后回家之后我就發了瘋的學習
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是擔心嗎?
  • 匿名 匿名
    經常熬夜
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    父母也是你最信任的人對嗎?
  • 匿名 匿名
    對的 我怕成績下降
  • 匿名 匿名
    起的
  • 匿名 匿名
    是的
  • 匿名 匿名
    我什么事都和父母,朋友說
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的
  • 匿名 匿名
    我是自尊心很強的人 我不想因為成績低 被別人看不起
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    她們愿意聽你說嗎?
  • 匿名 匿名
    是的 她們很理解我
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的 我能感覺到
  • 匿名 匿名
    有的時候還會糾結
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    所以你有點內疚,對他們發脾氣
  • 匿名 匿名
    嗯 但是 我也很后悔傷了他們的心
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    糾結什么呢?
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的,你可不可以和他們談談你的擔心。
  • 匿名 匿名
    比如說買東西的話 不知道選哪個
  • 匿名 匿名
    我跟他們談了 他們說我努力就好 不需要特別優秀
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的,這個總會叫人煩躁不安
  • 匿名 匿名
    但我卻不想 我只想更好
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    你怎么看他們說的話?
  • 匿名 匿名
    現在雖然沒給我壓力 但是我自己好像很會找壓力
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    只有優秀才能讓你安心對嗎?
  • 匿名 匿名
    不是的
  • 匿名 匿名
    我初一的時候成績還不錯
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    那你說說看!
  • 匿名 匿名
    但是現在下降了 我就想找回以前
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    下降的厲害嗎?
  • 匿名 匿名
    并不是
  • 匿名 匿名
    但是已經一學期了 都沒有趕上
  • 匿名 匿名
    我就很著急
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    你感覺是什么原因下降的?
  • 匿名 匿名
    然后就去了課后班 老師教的很好 但是我們那的學生成績都很好 所以我就更著急
  • 匿名 匿名
    我學習的時候不專注 總是學到很晚 但沒有效率
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    為什么上課不專注?
  • 匿名 匿名
    可能是有個話多的同桌
  • 匿名 匿名
    我現在覺得每天很辛苦 但是情緒不好 學不進去并且壓力大
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    哦,和同桌說話多了,沒有時間關注學習了,對嗎?
  • 匿名 匿名
    差不多
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    我感覺你可以找一個心理咨詢師老師談談
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    。。你跟我初三的時候很像
  • 匿名 匿名
    這幾天我就很暴躁說別人我說話 但是他又是我很好的同桌
  • 匿名 匿名
    那你是怎么解決的呢
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    我能理解你的心情
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    你是哪的考生呢
  • 匿名 匿名
    我覺得我如果成績能上升的話 這些煩惱都不會有
  • 匿名 匿名
    黑龍江齊齊哈爾
  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    是的,我建議你和你們學校的心理咨詢師聊聊,你有試過嗎?
  • 匿名 匿名
    沒有
  • 匿名 匿名
    您說的是老師嗎
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    你們學校沒有心理教室嗎
  • 匿名 匿名
    沒有的呀
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    那你讓你父母幫你找一個心理咨詢師吧
  • 匿名 匿名
    老師你覺得我怎么做才能開心一些呢
  • 匿名 匿名
    如果不找我是不是就無藥可救了呢
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    我感覺你的成績好了,你就會開始了,我感覺你是現在焦慮影響了你的成績,可以找個心理咨詢師試一試看看,能不能改變你的焦慮情緒
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    不會的,一定能找到的
  • 匿名 匿名
    好的 謝謝老師
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    如果你是覺多的妹子的話千萬別熬夜,真的
  • 匿名 匿名
    為什么呢
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    回家拼命學也許不抵上課45分鐘
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    你覺得熬夜影響到聽講了嗎?
  • 匿名 匿名
  • 匿名 匿名
    會很困
  • 匿名 匿名
    但是有一些背的東西沒背我就得在家背然后還有預習
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    那我下了,相信你會好起來的。如果需要聯系我吧!!!
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    上課聽進去了,你回家也不用那么辛苦了
  • 匿名 匿名
    嗯 謝謝老師 非常感謝 打擾你了
  • 匿名 匿名
    是的我相信這一點
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    我初三學到凌晨3點,但是初三上成績很惡心
  • 匿名 匿名
    有的時候上課聽進去了 回家就都會了
  • 宋策咨詢師的頭像 宋策
    不客氣
  • 匿名 匿名
    不過 我完不成就不想睡覺
  • 匿名 匿名
    然后每天就熬夜 上課就沒精神
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    初三下11點睡覺,課上效率有一定提高,成績很自然的就回升了
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    其實你仔細想想,有的時候多寫的20分鐘內容比不上課上因為困而錯過的內容重要
  • 匿名 匿名
    嗯 謝謝你 我知道該怎么做了 我不讓自己累 有精神聽課就會上升了
  • 匿名 匿名
    是的 深有感觸
  • 匿名 匿名
    就像我在家學到很晚到都沒記住一樣
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    你需要從這個惡性循環中走出來...
  • 匿名 匿名
    其實我一直有一種恐懼 就是我認為在家不學到很晚 就沒辦法學好
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    如果傷了朋友就和她說一聲抱歉吧,初三的友情也是支撐你走過焦慮迷茫的很大支柱呢~
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    nonono
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    我以前也這么認為
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    講真,你在學校聽不進去,自學很可能是浪費時間走彎路
  • 匿名 匿名
    我很珍惜友情 真的 我和朋友關系還很好
  • 匿名 匿名
    但是老師說不能只考上課這幾十分鐘 得在家下功夫
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    早睡不意味著不下功夫,而是早睡后的第二天有精力聽課從而能夠更快更好的完成作業,然后有質量的復習。如果學的都缺乏質量,那你想復習的質量呢?
  • 匿名 匿名
    不知道你困不困 是不是打擾你了
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    嗯,我也該睡了
  • 歌于途°的頭像 歌于途°
    加油~
  • 匿名 匿名
    謝謝 非常感謝你 認識你很高興呦
  • 匿名 匿名
    謝謝 很高興認識你呦
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