女早上四五點就醒，做噩夢，情緒崩潰。咋回事兒，屬不屬于心理疾病

11 0 502

獲得公益心：

溫桂彩
你好
許朝輝
您好
溫桂彩
癥狀有多久了？
溫桂彩
當初發(fā)生了什么事情嗎？
張銀玲
你好
游寧
你好這是很多情緒的積累所以我更關(guān)心的是怎樣把這些情緒處理好以免影響你的工作和學習你認為呢
匿名
幾天是有些事啊不過也不至于情緒崩潰吧
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，或許您最近工作生活壓力過大，思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個假，有時間出去散散步，亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事，去轉(zhuǎn)移您對此夢的強化。下面是關(guān)于做惡夢的原因，希望對您有所幫助。夢既是一種正常的生理現(xiàn)象，又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說，只要不是恐怖，血腥，過于焦慮緊張的夢，對于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思，夜有所夢”千奇百怪的夢大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢與，甚饑則夢取”，白天勞累過度，臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情，或身體有病，如頭痛發(fā)燒、某個部位不適以及睡眠的姿勢不舒服，床鋪被褥不柔軟整潔等，都會對夢有影響.總之，只要第2天能把夢境忘掉，不影響工作學習和情緒就不必管他.
周紅梅
你好
許文慧
你好！！
許令智
這里是管理規(guī)范的《給力》心理服務(wù)平臺，有全國優(yōu)秀的心理咨詢師提供規(guī)范服務(wù)。化解糾結(jié)選擇心理分析咨詢，認識自我，找到化解糾結(jié)的方法。選擇我的心理分析咨詢服務(wù)，需要付費，不閑聊。點擊我頭像一對一分析診斷給建議。
更多內(nèi)容 APP查看