男 晚上好，心理咨詢師，我想請教一個問題：你認為一個內向而且自卑的人上了大學，（因為遠離家，所以要必須和一些人交往的好，在自己有困難的時候不至于沒有人搭理，幫助）應該怎么交朋友，（內向而且自卑的人一般都不善于言談，沉默，大學了都為了交更多的朋友而且是有實力的優先（有實力要么就是有權，反正都是些混的很好的人，交際圈必然更火）） 誰愿意和一個整天沉默寡言的人一起呢？ 那么沉默寡言的人就必然不會受到別人的關注，別人和他在一起沒話說，誰愿意和他在一起，請問內向而且自卑的人怎么才能在大學里交到時刻陪伴的知心朋友？ 謝謝啦！