女 感覺整個人沒自信，膽小，自卑，焦慮不敢與人打交道。有沒有什么好辦法可以幫到我

女 自卑，覺得自己什么都不好，不會與人相處，緊張，總是把事情搞砸

女,37歲,事業不成功，愛情不成功，總覺得活得很自卑，怎樣才能自信的與人交往？ (匿名)

女,自卑 不愛接觸人 不知道怎么打招呼 不喜歡主動接近人 總是不開心 感覺活著沒意思 沒目標

女 我是一個自卑又不自信的人，也不愛與人交談，我該如何才能走出來，做一個嶄新的自己？

女 我很自卑不知道怎么和別人交談說話，不敢問老師問題，不敢一個人出門。不敢一個人去買東西，不論買的是什么，一些大型商店，買粉啊這些，膽小，沒用，啥事都悲觀的想，好事都能想成壞事，我很想改變，不知道怎么改變，沒朋友，害怕孤獨，害怕在大街上不知道自己的手要怎么放，不敢一個人面對人潮擁擠的大街，在那等著別人，害怕看到別人的眼睛，害怕別人嘲笑自己 (匿名)

女 我是一個自卑感很強的人，因為自己長的不高，又不漂亮，所以和別人說話時總覺得低人一等，說話聲音很小，上課回答問題又不敢大聲，我該怎么辦，？我該怎么找回自信？ (匿名)

女 我很苦惱，我老是很自卑，不愛與男孩子相處，不知道怎么和別人聊天，就怕別人談論我，與別人相處好累

男 我26歲和老婆離婚了孩子1周歲我該怎么辦 (匿名)

男 總是做同樣的夢，一個陌生的環境，一條狹窄的通道，事實是能過去，但是心里總會給暗示，擔心會過不去，會卡到里面，另外一條寬敞，但是存在危險性，會選擇寬敞的那條，即使存在危險也要去嘗試，不愿被那條小路給卡住 (匿名)