女,22歲,我不敢和陌生人說話 我不夠自信 不知道自己想干什么工作？不知道自己以后的打算 我該怎么辦？

女,不敢自己一個人出門去人多的地方 看到人多的會有恐懼感 想掉頭就走 工作的時候挺焦慮的 經常覺得自己不行 很容易有挫敗感 不想回家 不想出門 也不想吃飯

女 我有段時間害怕出門，聽到別人大聲吵鬧就恐懼！一有動靜，我就容易嚇住，也不敢跟別人對視。我找了好多工作，因為反應慢，不靈活，幾天后，就被辭退了。我現在很怕別人問我你是上班還是上學？我實在無法回答。我從小到大一直沒什么朋友，都是獨來獨往，人多的時候融不進去，和他們沒有共同語言

女 很害怕出門，害怕碰到熟人不知道該說什么，又害怕人家說我怎樣怎樣，也不知道該怎么和他們交際，總覺得自己說的話都是錯的，總覺得他們比我高人一等，瞧不起我 (匿名)

女 我每天害怕出門，不敢見任何人，不敢和外面的人說話和交流，怕別人否定自己，心里無比恐懼，腦海里總是胡思亂想，出門會覺得別人用異樣的眼光看我，總是感覺別人在說我的壞話，我不知道給怎樣成為正常的人 (匿名)

女 為什么我最近總是特別害怕，不敢一個人出門 ，感覺所有人都對我充滿敵意，而且我感覺自己好陌生，我根本不了解自己，也不知道自己是怎么樣子的人。 (匿名)

自己一個人在家的時候不敢點外賣不敢出門總是覺得一出家門就會遇到危險，覺得外賣小哥是壞人，我還不敢一個人坐電梯，有個心理老師說我有恐懼癥，身邊的父母和朋友父母卻說我是膽小，有的時候我一個在家也會想哭，流了幾滴眼淚就沒事了，過了一會兒又開始了，我這是怎么了 (匿名)

女 我想出門 真正意義上的出門 去做自己要做的事 而不是這樣混吃等死 但是我害怕 我也不知道我怕什么 我覺得在這個世界上我沒有依靠了 沒有家了 我只有我一個人而已 但是為什么這么害怕 (匿名)

女,25歲,越來越討厭現在的自己，會莫名其妙的發脾氣，經常覺的很煩躁，老公明明對我很好，但我卻越來越沒安全感，還常常對孩子毒打，也不會心痛，常常對自己說，要好好對孩子，但孩子一有什么不對，我就忍不住大吼大叫，我常常想要不離婚算了，沒什么好留戀的，好厭倦的生活，好厭煩，真不知哪天我會忍不住一刀砍下去，我對自己說不要拿刀恐孩子，拿著拿著會變習慣的，會不小心讓自己后悔的，但到脾氣來時什么都忍不住了，我該怎么辦，我時常晚上睡不著，要開著音樂睡，一直聽到天亮才關，時常晚上會害怕一個人睡，我不敢關燈睡覺，除非有人陪，我根本不知道自己害怕什么，脾氣也越來越差，時時對孩子發脾氣，心情總會很煩躁，我這是怎么了 (匿名)

女 我是初中生，我與我的父母經常鬧別扭，小時候我很聽話，現在就是說哪句話了就罵我爸媽，因為他們的話我聽了不順耳，我爸經常說我不如別人，他的話大概就是這個意思，為此我就哭泣，罵他們滾，因為我太傷心了。我不寫作業，我爸說我擔誤了本職工作，因為我看手機，其實我只想做我想做的事情，我好恨所有訓斥過我的人，他們的話太讓我傷心，活著太難了，做人太累了，我該如何是好？ (匿名)