男 大學(xué)畢業(yè)不愿意工作怎么辦？平時(shí)自卑不自信，和別人對話不看對方，不愿意接觸社會(huì)，愿意宅在家里， (匿名)

我20歲男我總感覺很自卑不敢出去找工作但是在熟悉的朋友面前我又很陽光很自信面對陌生人找工作我就感覺很自卑不敢去

男,大四即將畢業(yè)，處于考研失敗，轉(zhuǎn)戰(zhàn)公務(wù)員考試，父母給予了很大的就業(yè)方向的壓力。內(nèi)心自卑，不善于表達(dá)，說話平淡，容易冷場，思維紊亂，逃避現(xiàn)實(shí)，不受別人喜歡，害怕得罪人，人際交往上極度自卑。父母都是在社會(huì)上很善于交際，很多朋友，很會(huì)交際，父親詼諧幽默，母親強(qiáng)勢耿直，而作為他們的兒子，反而從小讓人覺得不大方。從小父母從思想上壓制得很厲害，只要有不同的意見，就會(huì)父母極度反對和強(qiáng)制性遵從他們，所以自己不敢于表達(dá)自己想法、不敢得罪朋友、不敢于面對困難和現(xiàn)實(shí)、不敢于和喜歡的女生表達(dá)愛意、在朋友面前也沒有太大的存在感（平時(shí)朋友很少主動(dòng)聯(lián)系我，露）自己完全沒個(gè)性。現(xiàn)在我內(nèi)心很混亂、糟糕，曾經(jīng)想過人生沒有什么意義，覺得親情、愛情慢慢變淡薄了。在外處世的時(shí)候，總是心里暗示要自信、要幽默點(diǎn)，但有時(shí)往往適得其反，很假。我現(xiàn)在完全不知道自己應(yīng)該如何很人交往、如何完成一個(gè)工作。 極度自我懷疑和自卑，我該如何調(diào)整心態(tài)和做好自己？

男 我一直心里不安，由于家庭的緣故多年心里存在自卑，恐懼，以前上學(xué)感覺內(nèi)心極其自卑，上學(xué)還可以，但現(xiàn)在工作已經(jīng)嚴(yán)重影響社交，心里時(shí)常焦慮不安，胸中悶氣久久不能平息。26歲 (匿名)

女,19歲,工作一年多了，薪水待遇還不錯(cuò)。但在工作當(dāng)中特別自卑總覺得不如別人好，并且在公司認(rèn)識(shí)了一個(gè)男朋友，工作能力很強(qiáng)，使自己變得更加自卑了。現(xiàn)在越來越不喜歡說話了，非常懊惱。不知道該怎么辦

男 如何解決自卑和交際問題啊，我的放不開，只有在家才行，而且我對未來沒希望 (匿名)

男,23，總是自卑，覺得自己這里差那里差，雖然有朋友，但是總覺得會(huì)拋棄我，嫌棄我，雖然他們確實(shí)沒有，要追女孩子，就會(huì)忍不住退縮給自己找理由，走在街上也會(huì)忍不住緊張焦慮，一旦發(fā)現(xiàn)有人在看我，我就會(huì)極度緊張不自然 (匿名)

男 男，20 沒工作，喜歡做生意、愛好投資。年前女朋友突然離開，還有近期投資三次都失利，加上沒達(dá)到父母的期望，哥哥又是工程師。很想證明自己。沒做到自己預(yù)期的效果，最近一段時(shí)間感到很自卑。不愛跟朋友聊天，不喜歡交朋友。只想跟家人在一塊。我不知道要怎么樣才能走出自己的世界，走出陰影。望老師教我!

女 我患有躁郁癥，不敢上學(xué)，我想休學(xué)，可父母不同意，我該怎么辦 (匿名)

一次偶然發(fā)現(xiàn)老公與女下屬曖昧聊天記錄，因?yàn)槲抑酪簿鸵粋€(gè)月里的事情，老公答應(yīng)不聊天了，看他表現(xiàn)。但是好幾天過去，老公改了手機(jī)密碼，不讓我看手機(jī)，我要求看，老公已經(jīng)刪掉聊天記錄，現(xiàn)在剛剛懷上二胎，咋辦？ (匿名)