女當(dāng)眾讀書、說話總是緊張，尤其還是讀什么東西的時(shí)候，上氣不接下氣的，怎么辦？

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獲得公益心：

許文慧
你好！！
周紅梅
你好
匿名
您好
洢薏星輝
你回家多練習(xí)練習(xí)讀課文
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問您多大了？有以上“當(dāng)眾讀書、說話總是緊張，尤其還是讀什么東西的時(shí)候，上氣不接下氣的，”的現(xiàn)象多久了？
洢薏星輝
然后，那你讀東西的時(shí)候，你慢點(diǎn)讀
許文慧
你多大了，這種感覺是從什么時(shí)候開始有的，你個(gè)人感覺是什么原因引發(fā)的呢?
匿名
29
匿名
一直都有吧…
匿名
覺得這個(gè)太困擾了…
匿名
有的時(shí)候明明自己練過也會(huì)緊張
洢薏星輝
一回生二回熟，你多念幾次課文就好了
李錦云
你自己認(rèn)為是什么原因的呢？嗯，是個(gè)人不自信呢，還是，嗯，特別對(duì)于效果特別在意呢！
許朝輝
您好！
匿名
有的時(shí)候克制自己也不管用…越克制越哆嗦…
匿名
但是環(huán)境如果相對(duì)亂的話還可以…就是特別安靜，覺得別人都在聽的時(shí)候…會(huì)很緊張
洢薏星輝
你把別人想成大白菜
洢薏星輝
你別管別人聽不聽你讀課文，你自己認(rèn)真把課文讀完就行了呀
匿名
這樣想也會(huì)緊張…
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