女 心里堵得慌不知道該怎么辦了好像一下子說(shuō)不完 (匿名)

女 感覺(jué)自己有心理問(wèn)題，我也不知道我都在害怕什么，可能多數(shù)是怕自己得了病吧，怕靠自己好不了，怕睡不著，怕自己承受不了，怕給家里人添麻煩，怕自己出問(wèn)題，就總是想一些負(fù)面的東西，弄得自己老是心慌，緊張，神經(jīng)緊繃，然后惡性循環(huán) 老是看到，想到負(fù)面的東西，我也不想的，道理我都懂，可我就是這樣 我該怎么辦 (匿名)

女 心里堵得慌怎么辦?想做一個(gè)人際不再是問(wèn)題的人 (匿名)

我心里有問(wèn)題，，不知道是自閉癥還是什么，，，心里憋得難受，，很悶 真的 (匿名)

男 心情不好，心里堵得慌，不知道怎么辦了，以慌

女 壓力大，老是想東想西想死，不知道該怎么辦，心里堵的慌 (匿名)

男 有時(shí)候會(huì)自言自語(yǔ)，一天里要問(wèn)很多次星期幾，最近幾天心里堵的慌，難受，有點(diǎn)暈，什么事也不想去做，穩(wěn)不住神， (匿名)

女 我不確定我心理有沒(méi)有問(wèn)題，我就是感覺(jué)我做什么好無(wú)章程，不長(zhǎng)遠(yuǎn)，想一出是一出，煩躁，沒(méi)耐心，不自信，想好好學(xué)一樣?xùn)|西，心放不上去，做著這個(gè)事就想到別的事上去，對(duì)自己很失望！我不知道自己這屬于心理疾病嗎？有那個(gè)專家在線可以給我說(shuō)下嗎？麻煩了。

女,女,20歲,和男朋友分手了，我們屬于異地戀，認(rèn)識(shí)了半年，分手主要原因是因?yàn)樗吹轿腋澳杏训牧奶煊涗洠笠恢睂?duì)我不冷不熱的，就這樣一直過(guò)去了兩個(gè)多月，他才告訴我這個(gè)事情，他說(shuō)自己不想分手又接受不了這個(gè)事情，我嘗試過(guò)挽回他，反而適得其反，他反倒不理我？之后每隔四五天，我問(wèn)他一些問(wèn)題，都跟感情無(wú)關(guān)，他從來(lái)不理我。我不知道該怎樣做，也不知道還能不能堅(jiān)持挽回？ (匿名)

女,我在國(guó)外留學(xué)，今年是第二年了。但不像別人很早就出來(lái)，我是在國(guó)內(nèi)高考失利，去了很爛的大學(xué)，然后倒大三覺(jué)得這樣不行，于是轉(zhuǎn)學(xué)出來(lái)。 可是出來(lái)以后就變得不常與人交流，以前的交流圈子比較固定，朋友介紹朋友，大家總有共同愛(ài)好，但我出來(lái)以后，身邊的中國(guó)同學(xué)都比我小，愛(ài)好也不同沒(méi)辦法聊。和外國(guó)同學(xué)的話，我能聽(tīng)懂他們說(shuō)什么，但是我總怕自己說(shuō)錯(cuò)，所以就也不敢和他們聊天成為朋友。第一年必須住在宿舍，我還是單人間，就每天關(guān)在宿舍里不愿意出門(mén)，不太常與人交流，嚴(yán)重到如果樓道里有別的人，我都不會(huì)出去上廁所。現(xiàn)在是第二年了，對(duì)于環(huán)境熟悉多了，可是最近就覺(jué)得人生非常的無(wú)助，感覺(jué)自己浪費(fèi)了好多錢(qián)，好多時(shí)間，還什么都做不好。選修課選的第三語(yǔ)言，我真的很有興趣，而且數(shù)學(xué)我也很喜歡，但是近兩周就根本不能集中心思學(xué)習(xí)，看不下去書(shū)。放一周的假期，我竟然就沒(méi)出門(mén)兒在家躺了一周，真正的躺，一點(diǎn)兒書(shū)沒(méi)看，由此我就對(duì)自己產(chǎn)生極大的罪惡感。我后來(lái)有嘗試融入，我壓抑著自己的害怕去上街舞課和去參加舞會(huì)，但我從來(lái)沒(méi)覺(jué)得自己這么糟糕過(guò)，我發(fā)現(xiàn)自己跳的特別爛，而且跟同班的外國(guó)人在舞會(huì)坐一桌根本沒(méi)法聊天，他們之間都互相認(rèn)識(shí)，我誰(shuí)都不認(rèn)識(shí)，而且我這門(mén)語(yǔ)言課學(xué)的也不好，就特別沒(méi)自信，都不敢說(shuō)話，一片空白。結(jié)果這個(gè)課的老師還特意幫我找了個(gè)中國(guó)的學(xué)長(zhǎng)，讓他幫我，我壓力特別大，因?yàn)榫瓦@樣我還是學(xué)不好。這次教授又跟我說(shuō)讓我去參加舞會(huì)，會(huì)幫我加分，她是想讓我多參與，但是我真的沒(méi)辦法跟別人聊天，她就問(wèn)我是不是有什么顧慮，還說(shuō)可以跟她一起坐，甚至問(wèn)我能不能找到地方她可以接我，我就不好意思又答應(yīng)了。更嚴(yán)重的，最近都是凌晨3點(diǎn)多睡覺(jué)，因?yàn)槲也幌氲诙斓絹?lái)，根本不想出門(mén)，我覺(jué)得自己特沒(méi)用，甚至做了幾個(gè)抑郁癥測(cè)試，都是中度。以前我一難受就哭，哭完了后一天就沒(méi)事兒了，但是最近我就算哭，我也知道只不能改變什么，我還是會(huì)難受，會(huì)胸悶，失眠……大概就這樣ˊ_"gt;ˋ 現(xiàn)在我這里凌晨3點(diǎn)，估計(jì)要強(qiáng)迫自己睡覺(jué)才行了，再過(guò)8小時(shí)還有個(gè)考試ˊ_"gt;ˋ…… 先謝謝將會(huì)過(guò)來(lái)回答的人。 (匿名)