女 我總是想玩手機(jī)，不好好學(xué)習(xí)，自制力特別差，控制不住自己，我也看了很多雞湯文章，可是看過后當(dāng)時(shí)很感動(dòng)，可不去行動(dòng)，我該怎么辦。 (匿名)

女 我想讀好書，但是就是讀不好，爸爸媽媽還要逼我去補(bǔ)習(xí)，我也知道是為了我好，但是我就是覺得是浪費(fèi)錢，沒用，又控制不住玩手機(jī)，真的就覺得，，唉 (匿名)

女 我是一名高中生，就是別人眼中學(xué)習(xí)還不錯(cuò)的那種，可我總是忍不住玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績(jī)有一定影響，我沒有微信，qq，也不玩大型游戲，這種情況該怎么辦 ? (匿名)

女 15歲，初二留級(jí)生，現(xiàn)在下冊(cè)，成績(jī)差，想彌補(bǔ)卻控制不住玩手機(jī)怎么辦 (匿名)

女 明明知道學(xué)習(xí)很重要 可是一學(xué)習(xí)就會(huì)玩手機(jī) 感覺對(duì)手機(jī)有依賴感一樣 該怎么辦 （十七歲） (匿名)

女 自控能力特別差，總是想讓別人約束自己。想要一個(gè)有規(guī)律，空閑時(shí)間能讀書的生活。就是控制不住自己玩手機(jī)，怎么辦 (匿名)

女 大學(xué)，上學(xué)期因?yàn)橐恍┦潞茴j廢，迷戀上玩手機(jī)，寒假更是一直在玩 這學(xué)期開學(xué)上學(xué)期只拿了三等獎(jiǎng)學(xué)金 可玩手機(jī)的習(xí)慣卻改不了，我快實(shí)習(xí)了，有好多考試，但考下來都不理想，更是不想學(xué)，手里還有一個(gè)省級(jí)課題，卻拖拉著沒什么進(jìn)展，就感覺什么都不想學(xué)。 而且看見我不喜歡的人努力學(xué)習(xí)還會(huì)心煩，有時(shí)我也很想學(xué)可就是落實(shí)不了 也想把手機(jī)放在宿舍里，可是我是班長(zhǎng)，又怕有信息通知不到，其實(shí)我手機(jī)也沒什么好玩的，就是想拿著 然后平常習(xí)慣獨(dú)來獨(dú)往，沒有什么知心朋友。 (匿名)

女 我現(xiàn)在學(xué)習(xí)狀態(tài)，讀不下去，喜歡玩手機(jī)，很差，怎么辦？

男 在初中時(shí)，如何堅(jiān)持信念，打破無聊努力學(xué)習(xí) (匿名)

女 總有壓力 情緒悲觀 負(fù)能量 對(duì)自己不滿意 覺得影響了人際關(guān)系 不夠樂觀 甚至自卑 對(duì)未來有恐懼感