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澤譯
2017-02-20 22:57:05
2017-02-20 22:57:05
抱抱TA
女 今天晚上和爸爸吵了一架，感覺自己的情緒難以控制，總想發火，我到底怎么了，我該怎么辦，我不想再這樣了，不想在家，怎么辦
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獲得公益心：
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吳立敏
您好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，嘗試不過度壓力負性情緒，而是選擇適合的方式將其釋放 -
沈小澤
我真的想控制，可是越這樣就越控制不住自己
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偶然
我現在也是一直這樣的控制自己，但是越控制越怕控制不住的爆發！感覺自己就想一個火藥桶，一碰就炸！那也只會害人害己！ -
林芳
您好 -
李麗
你好美女 -
陳志顯
情緒不宜過度發泄，也不能過度壓抑，你因為什么和爸爸吵架呢？ -
沈小澤
看電視
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純
何必 -
林芳
您好，往往越想控制，情緒更易失控，但吵架一定不是解決問題最好的方式，學會給自己一個成長的空間，允許情緒適度的宣泄，在這種宣泄中會逐漸體會到什么樣的情緒狀態是最適合的，你也就長大了！
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沈小澤
謝謝阿姨
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沈小澤
我明白了
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女 最近總是和爸爸媽媽吵架，好煩阿，對爸爸的不滿太多了，我知道不應該管，就是控制不住自己。 (匿名) -
男 我有個女兒，我經常把氣出到她身上，打人時我很放松 -
男 最近不知道怎么了，我和我爸吵了一架以后，我以前壓抑的暴脾氣經常發出來了，不知道為什么，我聽到我不喜歡的話，我就生氣了，今天有生氣了 (匿名)
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女 工作時，自己很小心的控制情緒，告訴自己不要生氣。在家，面對小孩的問題，我就失控，脾氣特大。我知道自己應該是遺傳了爸爸的臭脾氣，我是希望要對小孩好，可又控制不了自己發火。我老公也經常說我脾氣不好。我是怎么了？應該怎么辦呢？ (匿名)
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女 我是一名26歲女性，我總是控制不住情緒，一件小事就大發脾氣，對孩子對老公，事后又覺得很不應該，我很苦惱，不知道該怎么辦 (匿名)
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女 我經常發脾氣，想哭，但卻又不想讓家人看出來，一直憋著，我現在上學他們還跟著，我覺得自己一點自由空間都沒有，醫生，我沒事吧 (匿名)
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女 在家的時候，不管面對丈夫或孩子，只要面對的問題不是我想要的答案，就忍不住發火，而且是憤怒的那種狀態，我不想這樣可又忍不住，我是怎么了，該怎么辦？我心理有疾病嗎？ -
女 一回家就心煩，和爸爸吵架，我都不想回家了，怎么辦？
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女 老公的女徒弟特別關心我老公，我受不了怎么辦？ -
女 有一個男孩，半年沒聯系我了,在一個地方看見我,主動和聯系微信這說明什么
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