女 為什么我那么怕鬼，晚上常常一個人不敢上廁所和洗澡，睡覺不開燈就不敢睡著 (匿名)

我是女生，今年26歲！沒有男友！和父母住一起，我從小很怕黑，每天必須開燈睡覺！上廁所必須先開燈才敢開衛生間的門！如果晚上回家樓道沒燈，我必須讓家人下樓接我！我很苦惱，幫幫我！ (匿名)

女,從小開始怕黑 長大后因為發生一些事情 特別怕黑怕鬼 夜晚不敢關燈睡覺 開燈也需要有人陪同 或喝醉或等天亮 噩夢特別的多 有時候會半夢半醒感覺旁邊就有臟東西 然后開燈也無法入眠 心特別慌 心跳加速 一個人上廁所也會一直顫抖 想走出這個陰影 (匿名)

女 晚上怕黑…從小時候到現在…一個人不敢關燈睡覺… (匿名)

女,38歲,我晚上一個不敢睡覺總感覺有鬼我會打開所有的燈包括衛生間的燈 但是有人和我在一起我就不怕 我是不有心理問題？

女 我很怕鬼很怕黑。聽到有人出車禍，或者是被殺，就特別特別恐懼，心跳就會加快。我以前都是和奶奶睡覺，現在上高中一個人睡一個房間，很害怕。

女 很怕鬼，非常非常的。每次晚上跟同學出去玩回來都害怕走家樓下的路，很黑，還必須開手電筒才敢，不過有兩個人就不會。走的時候會覺得后面有人，總是向后看有沒有人。晾衣服時也不敢去陽臺，我家里條件沒有很好，陽臺上沒有窗什么的。 身邊朋友也跟我差不多，請她送我回家她也說怕。 最后我想問一下是不是過了這個年齡段，在長大幾歲就不會怕了？除了深呼吸還有什么方法可以緩解一下的？謝謝謝謝謝謝謝謝！！ (匿名)

女 晚上怕黑不敢一個人關燈睡覺，不敢一個人出去

女 我的孩子上專科大學，在讀期間貸款幾萬，全部消費，要么買了奢侈品，要么給了關系好的朋友，我的家庭是工薪階層，不能承受壓力，咨詢一下有什么好的建議 (匿名)

男 在單位總是需要熬夜，不能避免，有的時候甚至會通宵幾天。但是能睡得時候又睡不著了，一睡不著又特別煩！ 關鍵是在家從不失眠，睡眠質量也很好，在單位就睡不著，一點兒風吹草動都會醒，有沒有什么辦法避免？ 還有網上說吃褪黑素好用，請問這個東西有用嗎？可以吃嗎？ (匿名)