女 大家好！我和我的前男友三年了，現(xiàn)在分手了，是我提出的，但是分手我哭了好幾天，他也很難過(guò)。還在念大學(xué)的時(shí)候我們?cè)谝黄鸬模墒撬?jīng)常跟其他女生聊微信，還很曖昧的那種，后來(lái)我發(fā)現(xiàn)了，他也有所收斂，可是卻時(shí)不時(shí)會(huì)瞞著我跟那些女生聊天，經(jīng)常刪記錄，我問(wèn)他為什么要?jiǎng)h，他說(shuō)怕我看了亂想，后來(lái)我就發(fā)脾氣了，說(shuō)如果你愛(ài)我就不會(huì)跟其他女生聊天，我都為了他拒絕了好多男生了。后來(lái)他確實(shí)收斂了。我們?cè)谝黄鸫_實(shí)有很多的回憶，我為他付出了很多，在一起三年了，可是每次我要他陪我的時(shí)候，他的兄弟都會(huì)叫他去玩，好不容易約定出去見(jiàn)一面，卻為了兄弟不止一次放我鴿子，我很抓狂很難受。我確實(shí)是知道他愛(ài)我，但是他的行為總是讓我受不了。畢業(yè)了，我去工作了，他又整整一年沒(méi)有去工作，就是去工作也是做幾天又有人的那種，整天打游戲。他是單親家庭，家里只有母親，他的母親和親戚想要找一個(gè)高大一點(diǎn)的女朋友，不喜歡我，我去他家他母親還經(jīng)常給臉色我看，他家親戚說(shuō)如果我兩結(jié)婚就不來(lái)參加婚禮。這三年來(lái)。我一直忍，他需要什么我都支持他。我們還說(shuō)要一輩子在一起，可是后來(lái)我覺(jué)得我們可能就是注定的有緣無(wú)分吧，后來(lái)因?yàn)橐淮问虑槲艺娴挠X(jué)得受不了了，那一個(gè)月我月經(jīng)推后了，我以為我要懷孕了，然后那時(shí)候我們年齡又不夠，他現(xiàn)在又不工作，我瘋了，如果真的懷孕了，孩子出生后生活怎么辦，后來(lái)我好像得了抑郁癥一樣，每天都在說(shuō)他說(shuō)他，不要玩游戲了，我們還能不能想有未來(lái)啊。其實(shí)我知道我不該這樣的，這樣他會(huì)覺(jué)得煩的，但是我就是控制不了自己，后來(lái)發(fā)現(xiàn)沒(méi)懷孕，才送了一口氣，他答應(yīng)我會(huì)改變，卻每次都做不到，每次看到他的狀態(tài)，我都不想繼續(xù)了，可是我又很愛(ài)他，舍不得這三年，我終于流著眼淚提出分手，他拼命的換留，后來(lái)因?yàn)槲业牟簧嵊衷谝黄鹆耍笏_實(shí)有改變了，找了個(gè)工作，其實(shí)我心里也踏實(shí)了些。其實(shí)他為了我改變了，可是我發(fā)現(xiàn)我還是活的很累。但是后來(lái)我遇到了一個(gè)對(duì)我很好的男生追求了，一開(kāi)始我是拒絕的，但是每天無(wú)條件的對(duì)我好，我被他感動(dòng)了，但是我又舍不得我現(xiàn)在的男朋友，可是我想到以前他對(duì)我的傷害，還有他家里對(duì)我的態(tài)度，我有點(diǎn)受不了了，后來(lái)我終于提出了分手，這次他答應(yīng)了，可是他卻把我一直以來(lái)對(duì)我的不滿全都發(fā)泄出來(lái)，說(shuō)我總是亂想，還有總是說(shuō)他哪里不好這里不好，心胸狹窄，我一直在哭著說(shuō)不是這樣的，他還說(shuō)我說(shuō)愛(ài)他，一直都是騙他的，都是假的。但是只有我自己才知道，不是假的。后來(lái)雖然分手了，我卻哭了好幾天，他很難過(guò)了。最后我跟那個(gè)追我好久的男在一起了，他對(duì)我很好，他父母喜歡我不得了，說(shuō)我孝順，經(jīng)常買(mǎi)東西給他們，把我當(dāng)媳婦看。我以為我可以忘記我前男友了，可是前段時(shí)間我看到他公開(kāi)和他的現(xiàn)任女友，我卻莫名其妙的難過(guò)，好一個(gè)星期做夢(mèng)都是夢(mèng)見(jiàn)前男友和現(xiàn)在的女朋友在一起，我在夢(mèng)里哭的像瘋了一樣，其實(shí)我是最清楚的，雖然我很愛(ài)現(xiàn)在的男友，也快要結(jié)婚了，但是我一直都覺(jué)得我還放不下他，我該怎么辦？ (匿名)

女,就是渣男吧，一起談戀愛(ài)的時(shí)候大家都投資了錢(qián)做東西，每個(gè)月也會(huì)給他分紅，中間有什么虧空的都是我補(bǔ)進(jìn)去的，但是他后來(lái)也不喜歡我了，但是吵完架去找他和好他還是答應(yīng)，并且沒(méi)有工作。期間吵架的時(shí)候還動(dòng)手打過(guò)我兩次，第二次打得比較厲害。前段時(shí)間我畢業(yè)，拉他一起去畢業(yè)旅行，14000都是我掏錢(qián)，出去玩他沒(méi)有花一分錢(qián)，我也實(shí)在受不了了。因?yàn)樗笥颜f(shuō)過(guò)我脾氣大，對(duì)我早都沒(méi)感情了，但是他從來(lái)都沒(méi)有正式跟我分手。這中間一直花的大部分錢(qián)是我自己的，因?yàn)槲覀兺顿Y的錢(qián)有賠有賺，但是大部分賠了，他一直以為都是投資的錢(qián)賺的，現(xiàn)在我提的分手，他本來(lái)就對(duì)我沒(méi)有感情了，所以現(xiàn)在給我打電話就是跟我提錢(qián)的事情，讓我把他的本錢(qián)退給他，我也跟家里說(shuō)了情況了，并且家里準(zhǔn)備給我打錢(qián)，讓我跟他徹底斷了聯(lián)系了。我現(xiàn)在難過(guò)放不下的是當(dāng)初我對(duì)他的好，我想讓自己好起來(lái) (匿名)

女,我和我男朋友在一起3年多了 他算是我初戀 和他在一起的這3年我經(jīng)常發(fā)神經(jīng) 缺乏安全感 他一和其他女的接觸我就會(huì)找他大鬧 把他管的很?chē)?yán)每分每秒他做什么我都要知道 讓他很累沒(méi)有自己空間 我們現(xiàn)在分手了 已經(jīng)分了4個(gè)月了快 他在分手后一個(gè)月就重新耍朋友了 我因?yàn)樯岵坏梅畔滤?就一直找他和好 他也說(shuō)不想現(xiàn)在的女朋友在一起想分手但卻一直不分手 他現(xiàn)在的女朋友又是朋友介紹的 他說(shuō)怕分手朋友不好處 就說(shuō)想慢慢來(lái) 喊我不要逼他 他也說(shuō)心里有我 但是不想和我過(guò)以前那種生活說(shuō)我一直把他掌控著讓他很累 我曉得他也放不下我很無(wú)奈 我也知道他有太多不值得我付出我等 我一個(gè)人大哭過(guò)崩潰過(guò) 可是我還是放不下他 會(huì)找他 想見(jiàn)他 想和他在一起 就算他做了任何事我都想原諒他 和他在一起 現(xiàn)在的我不僅折磨自己也在折磨他 他說(shuō)和我分手了我都不放過(guò)他 他說(shuō)他很累 求我放過(guò)他 我知道我很自私 就是放不下 想和他在一起 我知道一切都是我活該的 但我放不下真的不知道怎么辦 道理全都懂 就是做不到

女 我和他在一個(gè)離婚交友群認(rèn)識(shí)了，他后來(lái)追我，我們互相了解，對(duì)彼此了解，進(jìn)入私聊，當(dāng)我坦白受前夫的傷害，我現(xiàn)在只想找個(gè)能讓我心動(dòng)的，能呵護(hù)，包容，不背叛我一輩子不離不棄的。他說(shuō)他四十了，只想找個(gè)善良的，他絕不背叛我，對(duì)我一輩子不離不棄。我相信了他，決定交往，因?yàn)楫惖貞伲覀兌紱](méi)機(jī)會(huì)見(jiàn)面。他中間也問(wèn)過(guò)我，什么時(shí)候結(jié)婚，但我沒(méi)給他時(shí)間，他也說(shuō)過(guò)要是等到感情很深了，到時(shí)分不開(kāi)而又不能結(jié)婚怎么辦？我也猶豫過(guò)，說(shuō)分了，然后刪了好友，但后來(lái)又好上了，三天后答應(yīng)我一輩子不離不棄。我心動(dòng)了，但是在群里聊天，他老扯別的女人，又讓我生氣，吃醋，又刪好友，但每次都和好了，最后這次感覺(jué)他疏遠(yuǎn)了我，他也問(wèn)我是不是感覺(jué)他疏遠(yuǎn)了我，我說(shuō)是并問(wèn)他原因，他當(dāng)時(shí)說(shuō)心里煩但又說(shuō)沒(méi)事，但我在群里發(fā)現(xiàn)別的女人愛(ài)上他了，我生氣又刪了他，但他還是加了我，說(shuō)他敢保證心里沒(méi)有其他人，到福建第一個(gè)想我，發(fā)信息給我，誰(shuí)知道我把他刪了，當(dāng)時(shí)我也回了信息說(shuō)算了愛(ài)他太累，他說(shuō)那你自己多保重。但當(dāng)我真分了的時(shí)候心里很難受，我才知道我已經(jīng)愛(ài)上他了，心里很在乎他，我知道我做錯(cuò)了，為了愛(ài)，我選擇了回頭，我加了他好友，也坦白我是真愛(ài)上了他，但他說(shuō)我們分了吧，我心里難受，說(shuō)對(duì)不起，我只要也的愛(ài)，他就是我要找的人，我怎么說(shuō)他也不給機(jī)會(huì)，只是說(shuō)我們不可能了，放棄吧！發(fā)信息不回，我心里難受，發(fā)短信也不回，我就一直不停地拔打他的電話，也不接。后來(lái)干脆把我所有的拉黑，可我放不下他，希望你能回頭找我。后來(lái)一個(gè)哥見(jiàn)我太癡情，主動(dòng)打電話給他，他又加了我好友，但還是說(shuō)放棄吧，我們不可能了，我心里難受，有時(shí)發(fā)信息給他表達(dá)我對(duì)他的愛(ài)，描述我對(duì)未來(lái)的想法，以及道歉，他也不回信息，我好煩，我真想挽回這段愛(ài)情。我該怎么辦？

女,我是一個(gè)非常非常不知道有多專一的女生，他是我初戀，我把所有的感情都給他了，因?yàn)闆](méi)處過(guò)，性格挺幼稚，很不成熟，很任性，但是是因?yàn)槲覀z在一起兩年，我只對(duì)他一個(gè)人這樣，我感覺(jué)我再也不會(huì)喜歡別人，就算他有多不好，只感覺(jué)他是最親近的，所有朋友聽(tīng)了我倆現(xiàn)在的事情，都是他還放不下我，對(duì)我有感情，因?yàn)樗鍪裁词露际枪室庾鼋o我看的，我倆分手已經(jīng)三個(gè)月了，但是這三個(gè)就算是很低迷，或者很瀟灑，或者他處了三四個(gè)對(duì)象，心里都沒(méi)有放下過(guò)對(duì)方，都是有種報(bào)復(fù)的感覺(jué)，分手原因是受不了我，吵架耍瘋，急眼做火車(chē)回家了，他挽留我留下，我還是走了，這件事讓他特別受傷，三個(gè)月后，他找我要和好意思，很關(guān)心我，我很不屑，但是我心里一直都愛(ài)著他，過(guò)兩天為讓他生氣，故意發(fā)和男生照片，五天連續(xù)攻擊他，過(guò)一天他就發(fā)和女生戀愛(ài)的狀態(tài)照片了，直到現(xiàn)在他們?cè)谝黄?0多天，見(jiàn)過(guò)一次面，那女的很漂亮很招人喜歡，他也告訴我他對(duì)那女的就一點(diǎn)感覺(jué)，主要是為氣我，但是現(xiàn)在那女的很喜歡他，每天都聊微信，真怕他們聊出感情，現(xiàn)在我倆處于他之前給我打了電話說(shuō)了很多他多難受的話，我也告訴了他我所有的心聲，就是心里一直沒(méi)放下他什么的，之前也有聯(lián)系，我說(shuō)的話也都特別絕說(shuō)早就死心，忘記什么的，這下他知道我還沒(méi)放下，感覺(jué)他心里踏實(shí)了，他已經(jīng)把自己關(guān)在一個(gè)類似于敬老院的地方讓自己靜靜，已經(jīng)6天了，在過(guò)兩天他就該回家了，我現(xiàn)在已經(jīng)大膽找他和好，但是他卻很高姿態(tài)，說(shuō)再也沒(méi)有感覺(jué)了什么的，回不到以前了，但是上次他給我打電話明明不是這樣，晚上就變了，因?yàn)槭俏艺宜耍夷芨杏X(jué)他還想和我在一起，他也說(shuō)了，可以為了我踹了內(nèi)女的，和我在一起，但現(xiàn)在他又不接我電話，短信也不好好回，就說(shuō)讓我放棄吧，說(shuō)他太煩了，別聯(lián)系了受不了了，回不到從前了，最后我又給他發(fā)個(gè)短信，挑釁那種，又氣到他了，他現(xiàn)在應(yīng)該挺煩我感覺(jué)，他是挺有原則那種，說(shuō)到做到，就算他再想我也不會(huì)找我那種，我倆的感情真的特別深刻，都深深的愛(ài)著對(duì)方，還互相折磨，就是不和好，以前分手都是我提，沒(méi)事就分手，和好時(shí)他也不會(huì)立刻就跟我和好，要讓我知道自己的錯(cuò)誤，兩天什么的在和好，我知道我有很多不對(duì)，但是他傷害我也很多，他對(duì)我其實(shí)很多愧疚覺(jué)得特對(duì)不起我，但目前他應(yīng)該是煩我，我是他處到現(xiàn)在為止最刻骨銘心的女友，他找我的時(shí)候我不給他臺(tái)階，我找他的時(shí)候他也高姿態(tài)，之前分手也都把話說(shuō)很絕，但都和好了，但從來(lái)沒(méi)摻雜別的女的過(guò)，這次真的是嚴(yán)重了真的要結(jié)束了，而且三個(gè)多月了，這段期間他處了三四個(gè)女友，他說(shuō)就想這樣，都麻木了，每天都像夢(mèng)游一樣，看我過(guò)的好他就要比我過(guò)更瀟灑，我發(fā)的所有狀態(tài)也是給他看的，故意開(kāi)心給他看，我現(xiàn)在都不知道他是不是真的真的不想在和我在一起了 (匿名)

女,32歲,男友比我小三歲，一場(chǎng)意外邂逅然后在一起了，中間分分合合無(wú)數(shù)次。最后一次徹底分手后，他搬家了不告訴我，但是中途他和我聯(lián)系仿佛和好仿佛不和好，我想去找他給他個(gè)驚喜，好不容易找到他住的地方，竟然在門(mén)口碰到他和一個(gè)女的一起回家，才知道他和那個(gè)女的是大學(xué)談到現(xiàn)在，和我在一起的時(shí)候也同時(shí)和他前女友在一起，而我們雙方都不知道對(duì)方的存在。那天面對(duì)面對(duì)質(zhì)才知道和他在一起同時(shí)（我們沒(méi)住一起）他也偶爾經(jīng)常和他前任發(fā)生關(guān)系。那天發(fā)現(xiàn)了我對(duì)他又打又罵，他前女友為了他把我打傷了，她前任對(duì)我一頓言語(yǔ)侮辱，還在我面前和他抱在一起。一直不明白他為什么和前任同居了還一直和我曖昧，三人面對(duì)面他說(shuō)要和他前任結(jié)婚！我想要個(gè)明白的解釋，想從他們的小屋離開(kāi)，我說(shuō)你送我到樓下吧我要個(gè)解釋，然后他說(shuō)可以最后送你回家但是要帶上那個(gè)女的，我拒絕了一個(gè)人帶著被打的傷跌跌撞撞回到家，回想一路覺(jué)得自己太傻，以前去他家用過(guò)的牙刷都不見(jiàn)了，原來(lái)是每次我走了他就扔掉怕他前任看到。生不如死，三天不吃不喝，痛哭幾天決定放棄，可是幾天后他又跑來(lái)找我說(shuō)要和他前任分手，他說(shuō)愛(ài)的人是我。后來(lái)他真的和前任分手了，中間我們糾纏一段時(shí)間，我又犯賤的接受他了，我們說(shuō)好不提以前忘掉過(guò)去。可是兩個(gè)月后，發(fā)現(xiàn)他有電話進(jìn)來(lái)經(jīng)常不接，后來(lái)發(fā)現(xiàn)他背著我接那個(gè)電話，被我抓現(xiàn)場(chǎng)，他承認(rèn)和他前任聯(lián)系了，我和他吵一架，他竟然把我打了，說(shuō)我無(wú)理取鬧，還說(shuō)他放棄了十年的感情和我在一起等等。我想我應(yīng)該是遇到渣男了，平時(shí)對(duì)我挺好，可是想想我都后怕，現(xiàn)在我們到了談婚論嫁的地步，我非常痛苦，不敢想以后，想分手又狠不下心，怎么辦，求幫助。

女 我的男朋友前一個(gè)月和我分手了，說(shuō)是受不了異地戀。我們本來(lái)在同一個(gè)學(xué)校，后來(lái)他退學(xué)了，不過(guò)他家離我們學(xué)校很近，也許算不上異地戀。后來(lái)我才知道他跟我在一起的時(shí)候就跟別的女生曖昧了，而且分手之后到現(xiàn)在又談了兩場(chǎng)。之前我和他說(shuō)什么他都是很久很久才回答，刷完個(gè)朋友圈再回答，都是回一個(gè)嗯，什么都嗯，我發(fā)照片他回嗯嗯，qq連設(shè)備鎖也開(kāi)了，我問(wèn)他，他說(shuō)是有人登他游戲，剛分手之后我還特別矯情，我讓他像以前一樣做我哥，他說(shuō)可以，然后每天都是我主動(dòng)找他聊天他從來(lái)不主動(dòng)找我，后來(lái)別人給我看了她們的聊天記錄，原來(lái)是他根本不想理我，而且還把我和他的聊天記錄全部當(dāng)笑話發(fā)給別人。我感覺(jué)我還是有點(diǎn)喜歡他雖然他這么渣。有什么辦法能挽回嗎，現(xiàn)在我們都沒(méi)有聯(lián)系過(guò)，看到對(duì)方的朋友圈都是視而不見(jiàn)

男 近幾年感情問(wèn)題導(dǎo)致精神不振，心情低落，四肢無(wú)力，記憶力急劇下降，失眠，胡思亂想，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張，沒(méi)有食欲，情緒失控，這種狀態(tài)已有一年多，是什么癥狀？長(zhǎng)期下去會(huì)有什么后果？ (匿名)

女 怎樣克服余光恐懼癥？好痛苦～較急。有效詳細(xì)一點(diǎn)的方法