女 不自信，遇事遇人緊張，臉紅，喜歡呆在黑暗安靜的地方，還有感覺(jué)自己好丑，好無(wú)奈，該怎么辦？？？

女 嚴(yán)重缺乏自信，總感覺(jué)別人比自己好，總是喜歡擔(dān)心太多的事情，經(jīng)常失眠，白天卻又太困睡不著，頭暈心慌 (匿名)

女 越來(lái)越?jīng)]有自信，失眠，亂想，自己做過(guò)的事說(shuō)過(guò)的話反復(fù)想，有沒(méi)有說(shuō)錯(cuò)，說(shuō)多，傷害誰(shuí)，誰(shuí)傷害我了，誰(shuí)瞧不起我了。

女,還是被別人說(shuō)不自信了。。。。。。。。。。。。。。 (匿名)

女 不自信啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊 (匿名)

女 總是不自信，怎么辦？又不想講話，覺(jué)得自己一無(wú)所有。 (匿名)

女 我這個(gè)人特別沒(méi)自信 和別人說(shuō)話總覺(jué)得不好意思 就怕別人說(shuō)我 很自卑 有時(shí)候也很想克服 但是就是克服不了

女,個(gè)人非常不自信怎么辦？因?yàn)椴蛔孕牛腥硕鄷r(shí)候，影響了我的工作，交友，請(qǐng)問(wèn)哪個(gè)老師能幫幫我？ (匿名)

女,你好專家，我有一些婚姻問(wèn)題咨詢，目前我老公總是催我離婚，說(shuō)過(guò)不下去了，性格合不合，結(jié)婚4年，孩子兩歲，說(shuō)對(duì)我媽有意見(jiàn)，說(shuō)我們家家庭氛圍不好，可是我和他說(shuō)他媽來(lái)看孩子時(shí)候?qū)ξ业膽B(tài)度和他在在家時(shí)候根本不一樣，他不相信，就信他媽說(shuō)的，他媽說(shuō)我欺負(fù)他，說(shuō)實(shí)在的我也無(wú)數(shù)次想，干脆離婚了吧，這日子每天被他備受折磨，我也過(guò)的太累了，孩子他不管，家里不管，他下班都是很晚回來(lái)，想幾點(diǎn)回來(lái)就幾點(diǎn)，打電話也把我加入了黑名單，我聯(lián)系不上他， (匿名)

女,我遇事總是比常人要緊張，很膽小。在人多的地方會(huì)不自在，不敢和別人講話，容易臉紅。感覺(jué)很迷茫。我該怎么辦？