女,27歲,工作中遇到很雞賊很懶耍滑的同事總是看不慣，排斥他的情緒就來了，我自己知道這樣不對，可就是總淡定不了，請問我要怎么做才能讓自己不這么情緒化？

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趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你好！
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
我能理解你的感受
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
你覺得這樣的人不夠光明正大
王薇心理治療專家
你好。
王薇心理治療專家
你好。
趙燕青心理專家（主任咨詢師）
覺得不公平，也害怕受他們傷害，還是？
史丹鳳心理咨詢師
你好，做好自己，不要和他計較，別人都長著眼睛呢，時間長了，知道他是什么人。
王薇心理治療專家
您自己平時有沒有偷懶的時候？
匿名
沒有
匿名
而且一個男的干什么都是你來吧你好意思呢干什么都這樣
王薇心理治療專家
我明白了，當你看到對方這樣，你不舒服，有情緒，但是你又不接納你的情緒，希望自己不要這樣。但一個人的情緒一旦產生，我們需要接納它，看到它。因為壓下去我們會更不舒服。
郭林生
一個男的，干什么都是你來吧，反過來。這個男的干什么都是，我來吧！你的感覺會怎樣？
匿名
因為我覺得這樣首先對我自己不好，對同事也不太好，可能影響別人情緒
匿名
首先要說明的是，他從來都不會主動去干任何一件事，在別人忙不過來的時候需要他分擔的時候他就會說出你來吧，你好意思啊等話語，而且這些事是我們共同承擔的，只要我不支聲他就不動，說了還是不動。
李麗心理專家
你好
匿名
您好
張柏和心理專家
做好自己。不去管別人。又不給你管人的工資。
陳素娟心理專家、暢銷書作者
我遇到過這樣的案例，在辦公室當中如何處理與同事之間的責任分擔，這是一個技巧，我可以幫助你。
匿名
我只想管好自己的情緒
陳素娟心理專家、暢銷書作者
你對不公平的事件，管好自己的情緒，只是壓抑。我們還要學會在職場中如何進行人際交往。
王宇心理專家
你好
國云霞心理咨詢師
你好
李菊婚戀心理催眠專家
你好
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