我今年20歲，心里有些事也不知道和誰傾訴，父母回家也是天天說我這里不好那里不好，導(dǎo)致我現(xiàn)在很自卑，從小我就一直很聽他們的話，真正交心的朋友也幾乎沒有，有時候真的覺得活著好沒意思

女 我因為自身原因從小就有自卑的感覺，什么都不如同齡人，什么都不會，疫情期間網(wǎng)課更是聽都沒聽，作業(yè)抄都懶得抄，成績一落千丈。最近幾個月爸媽不停吵架，因為負債累累鬧離婚，各種“你趕緊把成績提上去不然遲早大街上餓死”我也左耳進右耳出。現(xiàn)在像個廢人一樣什么都不會什么都不做，對什么東西都沒興趣，唯一能讓我開心一點的就是和沙雕網(wǎng)友聊天，導(dǎo)致近視更深（聽起來是挺可笑）。我可以感覺到身邊的人他們對我態(tài)度的變化越來越差，父親明著告訴了我所有親戚怎么怎么討厭我，叫我再這樣下去就休學(xué)，但是我嘗試過改變，卻依舊是行尸走肉的生活。我覺得自己就是個累贅，我不存在他們會輕松很多。第一次跟自己以外的人說這些莫名其妙的話，感覺蠻…奇怪。總感覺我太矯情了，我怕告訴別人的時候他們也這么想，但我實在頹廢的難受，有時候會自己一個人哭兩下。沒有人需要我從來都是我拖著人家，我想過安靜的離開，但到關(guān)鍵時刻我又怕了。這樣下去太難受了遲早要被所有人唾棄，我希望有人能拉我一把，又怕被熟人嫌棄矯情…害如果我從來沒出現(xiàn)過多好，活著浪費空氣。 (匿名)

男 我覺得自己是有病，一直就自卑，長這么大連自己的目標(biāo)，理想都沒有，也沒有自己的興趣愛好，太失敗了！想死，又怕死，真是的，一直感覺現(xiàn)在的人都是為了利益！虛偽！自己沒用，消極悲觀，誰來救救我吧 家里人都不理解我的痛苦 學(xué)校的一些人又覺得我矮 我又沒用 又被人容易就欺負 我好想殺人

男 我感覺自己活的很失敗，從小到大都感覺是被人嘲笑，我人內(nèi)向而且不會人遇人交際，時常說錯話要么不說話，我從小到大的好朋友現(xiàn)在也只是感覺只是普通朋友，我兄弟伙些現(xiàn)在也感覺靠不住了，我承認我有自卑，我之前在一個國企上班呆了3年，覺得沒前途辭掉了那份工作，（但家里有關(guān)系保住的）在外混了1年過的不好，家里面的人又托關(guān)系讓我進了這企業(yè)，我之前在這企業(yè)上班沒感覺有什么，但我現(xiàn)在外面混了一轉(zhuǎn)回來感覺自己活的很失敗，到現(xiàn)在快24都還沒耍朋友，而我那些兄弟伙朋友都分分離離都三四個了，上個星期因為一點小事我也和兄弟鬧成冷戰(zhàn)了，現(xiàn)在感覺自己完全沒啥朋友，除了每天上班就是躺到床上痛苦的掙扎，要么白天像行尸走肉樣的活，而且最近感覺自己快瘋了，找不到人說話，而且連自己的性格也摸不清別人也猜不透，好像就是這樣我總感覺跟朋友兄弟有種隔閡，我現(xiàn)在心理好亂，而且我經(jīng)常腦海里出現(xiàn)亂七八糟的事也可能是我想的太多了，請老師幫幫我，我真的不想在這樣了 (匿名)

男,我今年22歲，現(xiàn)在的生活狀態(tài)就是上班 然后下班回家。我現(xiàn)在覺得自己過的一點都不開心 我現(xiàn)在只要想起我家人的一些話一些事就會讓我這一天沒有心情（沮喪的那種） 曾經(jīng)我是個很活潑很開放的一個人 朋友也很多。 現(xiàn)在我無處都感覺自己很自卑 別人看不起我。 甚至我現(xiàn)在沒有了朋友，天天一個人。 我努力想得到我想要的東西也是別人都有的東西 比如車 他們就會說沒錢。 其實我從小就在這么一個天天嘮叨沒錢的一個家庭長大。 我很自卑。我感覺別人能有的東西 我想都不敢想。 有時候有想過離開家庭 也很多次自己想想一些事情偷偷的哭。 我現(xiàn)在重要想起我家人說的話 我一整天都會沒有心情 甚至說那些話一直在我腦子里出現(xiàn)。 我心里很痛苦現(xiàn)在。 求告解！求幫幫我走出來。 (匿名)

男,22歲,我呢？有點自卑自閉，害怕出門和見到陌生人的目光，總感覺有人在嘲笑我，每天睡眠不好，多夢，易醒，很多時候跟別人聊天我都控制不住自己，每次說一大堆廢話，沒有信心，有點墮落了，會強迫自己忘掉以前的記憶，搞得我現(xiàn)在以前的記憶都想不起來了，而且注意力十分不集中，走路都會走神，有可能別人剛對我說過的一句話，下一秒就忘了，每天心情低落，開心不起來，對未來的生活充滿了絕望，每天頭腦不清醒，迷迷糊糊的，有過自殺的想法和行為，感覺人生毫無意義，也有時候覺得自己死了，會給自己的父母減輕壓力，父母在我小的時候三天兩頭的吵架，不管我以前學(xué)習(xí)成績好壞，都漠不關(guān)心，天天拿我跟別人做比較，罵我沒用，沒出息，是個廢物，有時候在事業(yè)上遇到挫折，還會拿我們發(fā)泄，小時候從來沒感到關(guān)心，關(guān)懷，沒支持過我，只會打擊我信心，以前連交朋友出去玩都不讓出去，有點雙標(biāo)，他們說過的事情從來沒有做到過，我現(xiàn)在大了，又想讓我出去，多走走，多交往幾個朋友，感覺就像提線木偶一樣，被他們操控，有時感覺喘不過來氣，悶的慌，我平時就跟正常人一樣，生活，偽裝自己，每天都會覺得很累，我幻想著這個世界，我天真的覺得這個世界的人，都很好，可是我只見到了這個世界的黑暗，我慢慢明白現(xiàn)實就是如此殘酷，哪有什么美好，只不過是幻想，痛苦的來源不過是人們的貪婪自私，沒有這些也沒有美好，這個世界是，相對的，有正反兩面，正因為如此，才會活的有意思，不至于，沒有情感，沒有色彩，我甚至想到這個，社會的本質(zhì)，世界其實并不復(fù)雜，復(fù)雜的只是我們的胡思亂想，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一件真像的時候，心底一想，其實也就那樣，也不咋滴，只是沒人想到過這件事，就像一條蛛絲，從簡單的一條線，編成一張網(wǎng)，他的本質(zhì)還是一條蛛絲，只是變了形態(tài)，看的復(fù)雜了，看開了就好了，可是人的心結(jié)，怎么也解不開，只是你內(nèi)心還不想解開，因為看不到希望，就如同，假如我未見光明，我還安穩(wěn)的活在深淵，人生就是探索，當(dāng)你停止探索的時候，也是心結(jié)的起始，

男 感覺活著沒有希望，現(xiàn)在的我特別頹廢，不喜歡出去見人，內(nèi)心特別自卑,而且還不能表達自己想說的話，沒有一些理解力，做什么事情亂做，沒有分辨真假的能力，不懂生活，我現(xiàn)在22歲，還是一直內(nèi)向，不成熟，不敢面對社會，

今天，可能是我人生中最黑暗的一天。無助，這種無助的感覺誰能夠了解？ 腦中的思緒如同亂麻一般在我的腦中打轉(zhuǎn)。一次次的打擊似乎真的讓我沒有力氣再爬起來了。 我一直以為只要努力就能夠改變某些現(xiàn)實，然而我發(fā)現(xiàn)似乎我錯了。內(nèi)向，自卑這些我從高中就意識到的問題到現(xiàn)在還沒有得到根本性的解決。一次一次我認為只要我多參加一下活動，競選一些職位我就能夠從中得到鍛煉。但是我好像發(fā)現(xiàn)我錯了。曾經(jīng)有多少次以為自己真的改變了，結(jié)果隨便一件小事就讓自己完全壓垮。 我是一個太敏感的人，現(xiàn)在無論是誰走到我面前，我都會覺得有壓力感，現(xiàn)在不管誰到我們寢室我都覺得很畏懼，不知所措。我實在背負了太多的壓力。而我發(fā)現(xiàn)這些壓力又只能自己一個人承擔(dān)。我以為我回到家會好一點，但是我發(fā)現(xiàn)我錯了。爸媽的話好蒼白，無力。他們也是這樣的人。我覺得他們肯定也經(jīng)歷過很多像我這樣的痛苦，但是他們現(xiàn)在還是走過來了。只是我改怎么辦？我還才19，還有 很多事情需要去面對。但是現(xiàn)在以我現(xiàn)在這樣的狀況我真的找個女朋友是一件非常困難的事情。真的厭倦了這樣的生活，該干的事情也都干完了。好像真的是時候需要改變點什么了。但是，怎么改？一次一次制定計劃，完成一下計劃又不記得計劃、一次一次的否定自己以前做過的事。為了自己所謂的目標(biāo)而去放棄朋友。我真的不知道現(xiàn)在自己還有多少朋友。怎么辦？怎么辦？好無助。我一點都不怪父母，我覺得他們比我承受了更多的壓力和痛苦。他們?yōu)榱烁淖冏约海乙仓馈Ｓ昧宋乙粯拥姆椒?怎么辦？怎么辦？我真的覺得自己快要崩潰了，關(guān)鍵的是我竟然一滴眼淚也掉不出來。我該怎么逃出這個泥潭？所以人都全勸我要勇敢，可是我怎么去勇敢？ (匿名)

女 我每天在學(xué)校過的很不開心，感覺就像坐牢一樣，和很多同學(xué)關(guān)系也不好，聽不進課，不想做作業(yè)，而在家里就完全不同，這樣要不要看心理醫(yī)生？ (匿名)

女 總是后悔自己做過的錯事，毀掉自己，陷入懊悔。