男 工作壓力大，人際關(guān)系處理不好，如何解決？

男 以前工作中壓力大，感情也受到過(guò)傷害，甚至崩潰，心里不舒服，特別心慌害怕，什么都不敢做，什么都不敢說(shuō)，特別難受，想變好變不好，時(shí)常為自己做的事不夠好而抱怨，痛哭，克服不了心里，我該怎么辦？ (匿名)

男,現(xiàn)在沒(méi)有穩(wěn)定的工作，壓力比較大，都不知道該怎么辦？ (匿名)

男,30歲,工作壓力大會(huì)讓我很焦慮，如果得不到別人的幫助，我會(huì)很低落，脾氣暴躁，同時(shí)會(huì)感覺(jué)家人及愛(ài)人在事業(yè)上并不能給我?guī)?lái)幫助與關(guān)心，愛(ài)猜疑嫉妒，好勝心太強(qiáng)，導(dǎo)致我的生活已經(jīng)接近于混亂。我不認(rèn)為自己的內(nèi)心是軟弱的，我經(jīng)常工作在14個(gè)小時(shí)以上，而且難以入睡。跟愛(ài)人會(huì)避免溝通。因?yàn)椴⒉荒軒椭遥晕医?jīng)常行的會(huì)回避問(wèn)題。 (匿名)

男 壓力太大不知道怎么排解，年齡越來(lái)越大，沒(méi)有好工作，找不到女朋友，同事領(lǐng)導(dǎo)關(guān)系處不好，自卑對(duì)自己沒(méi)自信，動(dòng)手能力差，不會(huì)做事，不知道自己能做什么，但是自己又不想別人批評(píng)指責(zé)，自己想一個(gè)人做事但是又覺(jué)得信心能力不足 (匿名)

男 壓力大，和父母關(guān)系處理不好，今年工作不穩(wěn)定，總是定不下心工作。女朋友談了7年，還沒(méi)結(jié)婚，難受。經(jīng)濟(jì)壓力大 (匿名)

男 最近每件事都做不好，通宵了兩個(gè)晚上加班加點(diǎn)倒頭來(lái)還是搞砸，最主要的我不知道為什么別人看著我做事我會(huì)很亂根本不能像平常，我心里想什么，一定會(huì)出現(xiàn)相反的情況，我真的不知道該怎么辦 (匿名)

男 壓力太大，焦慮不安，遇到一點(diǎn)事，就焦慮，人際關(guān)系不會(huì)正確處理 (匿名)

男 我感覺(jué)自己正在變得傻，由于抑郁的原因，每天做事提不起來(lái)精神，還可緊張 (匿名)

我覺(jué)得我心理和斯多葛學(xué)派的主張很像，我不知道是對(duì)是錯(cuò)。我可以舉一些例子：在我心里德行至高，我甚至無(wú)法說(shuō)服自己；追求獨(dú)立的個(gè)人但是不脫離，我真的非常需要一個(gè)人，我不清楚這是因?yàn)槲也恍湃嗡嘶蚴钦娴娜绱耍晃矣X(jué)得我追求自然、平等，這個(gè)真的不是托詞，像道德與法律在我心里，不知您會(huì)怎么理解，我的確懷世界于心。