女,真的好累啊誰(shuí)能鼓勵(lì)我一下。我在學(xué)校里面二十多天。班主任管的超嚴(yán)，天天12點(diǎn)睡，6點(diǎn)起還超級(jí)多的作業(yè)，真的要被搞瘋了，天天都是睡覺睡不飽睡不夠，好不容易放假三天，唉，太難了 (匿名)

女,38歲,休息了一天，真的好疲勞，在家里躺了一天，想了很多。想明白了。第一個(gè)事，關(guān)于報(bào)的課的事，我覺得我不能按照老師說的去執(zhí)行。我得按照我自己的節(jié)奏來(lái)學(xué)習(xí)。當(dāng)然老師那種肯定會(huì)更好。但是我的現(xiàn)實(shí)情況不行。那樣的話我的壓力很大，最主要我身體吃不消。我要天天加班，每天上十二個(gè)小時(shí)，我得考慮我的身體健康。一個(gè)月都沒有休息了，我都全身很疲勞。我決定還是按照自己的節(jié)奏學(xué)習(xí)吧。如果趕不上今年的第一次考試，那就考第二次的。我是因?yàn)橛信d趣才報(bào)的這個(gè)學(xué)科，不是只是為了考試考證，考證當(dāng)然是更好。保證自己的前提下去學(xué)習(xí)。報(bào)的這個(gè)課我很有興趣的，想好好研究，如果壓力太大就讓我學(xué)的很吃力的，本來(lái)很有趣的事也變成焦慮了。,第二個(gè)事，關(guān)于感情的事我不想太多了，無(wú)論前任和現(xiàn)任我也沒關(guān)注感情太多。現(xiàn)在的階段我只關(guān)心上課的事，這個(gè)有趣多了。其他的就淺談。也就每天聊幾句就好，我都懶得多想。,第三個(gè)，好好打理自己的生活，平衡好身體，工作，上課，家務(wù)。時(shí)間真的是挺緊的。工作都占去了二分之一，盡量在工作空閑上課。回到家做家務(wù)打理自己也要花很多時(shí)間的。最近我都沒空花心思照顧好自己了，還是要調(diào)理下花點(diǎn)時(shí)間給自己照顧好啊。 (匿名)

女,16歲,我現(xiàn)在初三了，學(xué)習(xí)壓力真的很大,現(xiàn)在上網(wǎng)課，媽媽怕我體育跟不上，硬是要我去練習(xí)中考項(xiàng)目，但如果我這樣做了，我根本沒時(shí)間完成作業(yè)了，市級(jí)一天6節(jié)課，一節(jié)大概四十五分鐘，一共二百七十分鐘左右。一天兩節(jié)校級(jí)課，一共差不多九十分鐘。這只是直播課的時(shí)間，加上記筆記的時(shí)間，一節(jié)課甚至?xí)^一個(gè)小時(shí)。一天就算它300分鐘。每天要做六份作業(yè)：歷史、英語(yǔ)、政治半小時(shí)左右，物理、化學(xué)45分鐘左右，語(yǔ)文，數(shù)學(xué)可能有時(shí)候一個(gè)小時(shí)都不夠，一天做作業(yè)的時(shí)間大概也在270分鐘左右，還沒算上對(duì)答案的時(shí)間，所有作業(yè)就簡(jiǎn)單算它45分鐘吧，那就是一共是315分鐘。一共就是10.25小時(shí)，英語(yǔ)的口語(yǔ)練習(xí)背誦加上語(yǔ)文的背誦，背完后默寫就算它一個(gè)半小時(shí)。每天要運(yùn)動(dòng)打卡算它10分鐘，現(xiàn)在加起來(lái)大概11.9小時(shí)，歷史在看完視頻后，要自己劃重點(diǎn)，背一遍后再做作業(yè)，就算它1小時(shí)吧，現(xiàn)在加起來(lái)一共12.9小時(shí)，我就算它13小時(shí)。但這只是一個(gè)大概，每個(gè)人所花時(shí)間不同，而且我已經(jīng)是往小里說了。早飯午飯晚飯一共加起來(lái)45分鐘，休息時(shí)間最多最多一個(gè)半小時(shí)，洗漱時(shí)間加洗澡時(shí)間算10分鐘，一共算它15.5個(gè)小時(shí)吧。加上學(xué)校要求在家做家務(wù)，洗碗算它20分鐘，父母不在家，自己下個(gè)餛燉，螺螄粉，也要15分鐘左右，晾衣服收衣服最起碼也要5分鐘，一天就是16.2小時(shí)左右。聽別人說的好聽，什么中學(xué)生每天要睡9小時(shí)，這樣算下來(lái)也只有7.8小時(shí)的睡覺時(shí)間了。我只是按我每天的時(shí)間往小里說了，有些做作業(yè)慢的人會(huì)花更多的時(shí)間。而且老師根本看不到我們的辛苦，我現(xiàn)在每天做語(yǔ)文至少要三小時(shí)，數(shù)學(xué)物理化學(xué)也都要1.5小時(shí)。就算好不容易作業(yè)做完了，我看到別的同學(xué)還在復(fù)習(xí)，我就拼命的去追，向他們一樣，不停的刷題和背書，可是這樣的我很累。每天只睡4小時(shí)不到，我就會(huì)被夢(mèng)中的中考倒計(jì)時(shí)驚醒，我真的不知道怎么辦了 (匿名)

女 我每天都想著十點(diǎn)睡覺，可是我每天放學(xué)洗衣服都得洗到十點(diǎn)半熄燈，十一點(diǎn)才睡覺，第二天上課無(wú)精打釆，然后睡一整天。無(wú)限惡循環(huán)。 (匿名)

我們學(xué)校從早上七點(diǎn)二十開始安排，一直到晚上十點(diǎn)，一天九門課，沒有給你自習(xí)的時(shí)間。然后我沒選的科目還好，打印了試卷可以做。但是數(shù)學(xué)英語(yǔ)歷史安排的時(shí)間只夠聽課，根本不夠做筆記和寫作業(yè)，然后這些還都是要對(duì)著電腦和手機(jī)，兩個(gè)多星期了都這樣，雖然說中間有十分鐘休息，但是要是休息了這十分鐘，你原本就搞不完的任務(wù)就更搞不完了。這個(gè)樣子最起碼要搞到十一點(diǎn)半之后了。然后又因?yàn)槲覀兾逶轮醒獙W(xué)考，又要復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容，可是根本就沒有時(shí)間復(fù)習(xí)學(xué)考內(nèi)容了，又好害怕?lián)摹＿@種生理加心理壓力搞得我每天在崩潰的邊緣反復(fù)試探 (匿名)

女 我每天傍晚不僅放學(xué)遲，而且作業(yè)也多，我每次都要寫好久作業(yè)，好希望自己能早點(diǎn)睡覺呀

女 當(dāng)我休息在家的時(shí)候，為什么我洗衣服，打掃房間，洗頭發(fā)，洗澡需要一天的時(shí)間，換成別人就不這樣。工作累之外，是不是我做事很拖延，洗完衣服還洗床單，還要自己做飯吃，還要燒白開水，做完一件事總是要等它完事了，我才能去做下一件事，還要去取在淘寶上買的疏通下水道的東西，還要去超市買一周的水果，為什么這么累， 我有個(gè)同學(xué)，休息的時(shí)候特別閑，不需要疏通下水道，不需要拖地，打掃衛(wèi)生，不需要洗衣服 為什么就我這樣，一天天把自己弄得可累了 (匿名)

女 有的時(shí)候從晚上七點(diǎn)一直睡到第二天早上這個(gè)怎么辦啊。然后就是很累，每天上課都打瞌睡，也不喜歡學(xué)習(xí)，一直在退步，現(xiàn)在就想快點(diǎn)畢業(yè)。。 (匿名)

女 誠(chéng)心向各位老師請(qǐng)教:我還有一周就考試了，這次考試對(duì)我來(lái)說很重要，但是兩天來(lái)卻看不進(jìn)書去，不是復(fù)習(xí)好了，是有太多要復(fù)習(xí)了，走神、效率低，該怎么調(diào)整呀？ (匿名)

男 最近很長(zhǎng)一段時(shí)間心里堵，不想說話，對(duì)什么都沒有興趣也沒有勁，想去做一件事心里有彷徨，腦子反應(yīng)也慢，越來(lái)越討厭自己