女,23歲,最近老是睡眠不好，天天睡不著，睡覺時心跳加速，導(dǎo)致自己睡不著，有一段時間了，怎么辦呢？睡覺時候不能聽到一點點聲音，否則就會全身緊張，心跳快，是不是有什么病啊，謝謝各位老師 (匿名)

男 睡覺緊張，就算睡著了也睡不踏實，睡一會醒一會，害怕睡不著的時候渾身難受還，就感覺心跳加速這種情況是不是生病了？? (匿名)

女 怎么辦，一直緊張心慌睡不著，卻困得想睡，很痛苦，幾個月了。焦慮，緊張，應(yīng)該是這樣導(dǎo)致的心機缺血，可是心里調(diào)整不了，總是各種擔(dān)心，出不來。各種人各種方法都試了，思維強迫總是想到不好的，沒有以前正常的狀態(tài)了，好可怕，誰能幫幫我嗎？幾百塊一小時的咨詢，沒起什么作用，這里有能真正幫助我的人嗎？真痛苦 (匿名)

男,每到晚上就心悸心慌，腦袋很沉重，經(jīng)常感覺自己頻死。肌肉不自覺跳動，四肢無力，醫(yī)生說是腦供血不足，但是還是不放心，想來咨詢下心理醫(yī)生。求幫助。

容易緊張，心慌，導(dǎo)致晚上睡眠也不好。也不是具體怕一個什么事物。就比如說我現(xiàn)在好好的，突然一下想起來剛剛好像蠻長一段時間沒有心慌了。心就會慌。總的說就是腦子在想心慌這個事心就慌。想把注意力轉(zhuǎn)移到別處，但就是沒辦法。藥也吃了不少，該怎么辦？ (匿名)

我只碰到他手了，住院10天他又面癱了，和碰到手有關(guān)系嗎，

異地戀如何保持感情不質(zhì)變？我是女生，和男朋友確實溝通有點少。自從放假回家后，我們的溝通更加少了，話題也少了，他也很少找我了，我又不能老是去煩他，請問我該如何做？ (匿名)