女 心理素質差如何提高？（一遇到事情就緊張，害怕，多想，想多了就頭疼，難受，想哭） (匿名)

女,我心理素質不好怎么辦 在人多地方 不知道怎么說 (匿名)

女 我感覺我心里素質不行，該怎樣去克服？？？？ (匿名)

男,我不能和女生正常的聊天 一聊天總有很奇怪的感覺 (匿名)

男 感覺自己干啥事都干不好，膽小，自卑，不會與人交流，不敢和漂亮的女生接觸 (匿名)

女 我心里素質不太好，非常需要幫助，希望老師可以幫幫我

男 你好醫生我想咨詢一下心理素質問題行嗎等會給你發紅包行嗎臨時里邊沒錢了 (匿名)

男 女朋友提出分手！半年都是她聯系我！我很少電話給她！每天都聊好多！昨天突然問我怎樣做你才會離開我！我以前就問過我會不會喜歡別人！我們兩不會走的太久！我每次都會亂想！說話很沖！我說有本事把我微信！電話號碼拉黑！不理我半年！我就放手！可是那是氣話！她真的刪啦！我都不知道我哪里錯啦！哄過她兩次挽回過！試探我無數次！答應過我無數次會嫁給我！她有多囊卵巢！我不介意！有事一起承擔！可是為什么這樣對我！說她不配我！說我沒錯她錯啦！白天還好好的！晚上突然不理我這到底為什么！心好痛！昨晚通宵沒睡！好難受

女 怎樣讓自己變的有自信，和不害怕工作和生活上的事情。