人生出現(xiàn)變化時(shí)，要允許它發(fā)生。請(qǐng)注意，你最不想改變的地方，就是你最需要改變之處。請(qǐng)對(duì)他說：我愿意改變。

當(dāng)下的自我肯定與自我接納，是積極改變的關(guān)鍵。

我們的每一個(gè)想法，都在創(chuàng)造我們的未來

潮濕的回南天，聽說著你坎坷的劇本。從你哭泣到開懷大笑，不完美的結(jié)局又如何呢？人生，走一程，緩一程，最終，還是要向前走的！何況，結(jié)局的完美予否，只是別人的評(píng)判而已。塞翁失馬焉知非福[拳頭]

人生兩條路：一條用來實(shí)踐，一條用來遺憾

生活不是在別處，當(dāng)下即好！

學(xué)著觸摸內(nèi)心深處的那片靜謐 要明白生命中的任何事物都自有其存在的意義 ?

作為一名心理從業(yè)者，可以理解別人，幫助他們厘清自己想做的事，但不能替他們作出人生抉擇。

何為人性？一個(gè)人有情感就有人性。他若尚有情感，就尚有人性；他若毫無情感，他就毫無人性

一種有用的分類法，來分辨混亂的情緒：難受（bad）、憤怒（mad）、喜悅（glad）與悲傷（sad）。這個(gè)分類法倒是蠻管用的。